懷孕期間應(yīng)該避免食用燒烤，肉類經(jīng)過燒烤會使內(nèi)部的蛋白質(zhì)及氨基酸遭到破壞，而且甚至產(chǎn)生致癌物質(zhì)，另外燒烤容易引起孕婦上火，對孕婦及胎兒都是不利的。燒烤是現(xiàn)代人比較熱衷的食物，然而這些食材尤其是肉類在經(jīng)過高溫的燒烤后會造成蛋白質(zhì)的流失，所以對于孕婦和哺乳期的婦女都不建議食用。
孕婦能不能吃燒烤
范阿童副主任醫(yī)師
盤錦市中心醫(yī)院全科
2018-10-3118738次
概述：
對癥用藥建議：
一、預(yù)防感冒。輕微的感冒對胎兒的影響也不大，但如果孕婦的體溫過高，時(shí)間過長，很容易造成胎兒畸形，所以孕期一定要注意保暖。
二、注意性生活。 在懷孕初期，胚胎處于發(fā)育階段，尤其是胎盤和母親的子宮壁之間的聯(lián)系還不密切，如果這個(gè)時(shí)期有性生活，這可能會導(dǎo)致子宮振動，影響胎兒發(fā)育，嚴(yán)重的會導(dǎo)致流產(chǎn)。
三、觀察身體情況。宮外孕和流產(chǎn)是孕期最危險(xiǎn)的，如果懷孕期間，孕婦出現(xiàn)腹痛，陰道出血等癥狀，需要引起重視，必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)治療。
四、充足的睡眠。 孕期充足的睡眠有助于兒童在孕婦體內(nèi)成長，經(jīng)常熬夜不利于兒童的成長，同時(shí)也會造成孕婦頭暈、厭食。
飲食注意：
飲食應(yīng)清淡，不要吃羊肉、蝦、蟹、魷魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。
多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、魷魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、甜瓜、蘑菇、豆腐、海帶、海藻等。
可以吃一些滋補(bǔ)的食物，補(bǔ)血藥物或食物，也可以吃更多的雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶和豆類、豆制品等，以補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
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