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概述：

懷孕期間，孕婦應該少吃罐頭，因為罐頭里邊含有好多人工色素、香精、防腐劑等化工產品，如果長期在體內聚集，而不能有效的排出，過多食用會引起孕婦的慢性中毒，進而出現流產或胎兒畸形，也不能選擇過酸的食物，這些對嬰兒的成長都是極為不利的。孕期可以吃一些未加工的蔬菜、水果，櫻桃、蘋果、葡萄、西紅柿等水果不但可以促進孕婦的消化吸收，還可以增加食欲，對于孕期補充營養物質有一定幫助。

孕期注意：

一、預防感冒。輕微的感冒對胎兒的影響也不大，但如果孕婦的體溫過高，時間過長，很容易造成胎兒畸形，所以孕期一定要注意保暖。
二、注意性生活。在懷孕初期，胚胎處于發育階段，尤其是胎盤和母親的子宮壁之間的聯系還不密切，如果這個時期有性生活，這可能會導致子宮振動，影響胎兒發育，嚴重的會導致流產。
三、觀察身體情況。宮外孕和流產是孕期最危險的，如果懷孕期間，孕婦出現腹痛，陰道出血等癥狀，需要引起重視，必要時及時就醫治療。
四、充足的睡眠。孕期充足的睡眠有助于兒童在孕婦體內成長，經常熬夜不利于兒童的成長，同時也會造成孕婦頭暈、厭食。

飲食注意：

1、飲食應清淡，不要吃羊肉、蝦、蟹、魷魚、咸魚、黑魚等發物。
2、多吃瘦肉、雞蛋、鵪鶉蛋、魷魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、甜瓜、蘑菇、豆腐、海帶、海藻等。
3、可以吃一些滋補的食物，補血藥物或食物，也可以吃更多的雞肉、瘦肉、雞蛋、牛奶和豆類、豆制品等，以補充足夠的蛋白質。

以上內容僅供參考

孕婦可以吃罐頭嗎

概述：

孕期注意：

飲食注意：

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