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概述:

痛風(fēng)急性期時(shí)關(guān)節(jié)紅腫熱痛,此時(shí)不宜泡腳。急性發(fā)作期過(guò)后,可以泡腳。泡腳有助于加速新陳代謝,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疲勞,對(duì)人體有利,對(duì)慢性痛風(fēng)患者有益。 腳部有皮膚損傷,不適合進(jìn)行足浴治療。足浴應(yīng)注意溫度適中(最佳溫度為40-45°C),足浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng),以30至40分鐘為宜。泡腳后一定要晾干并穿上襪子。

飲食注意:

多吃堿性食物:如蔬菜、薯片、水果(青李子、檸檬片)等,可降低血液和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不僅是堿性食物,而且對(duì)痛風(fēng)患者也有好處。面條和面條粥可以促進(jìn)尿酸的排泄,保護(hù)腎臟免受堿性物質(zhì)的侵害。

多飲水保證尿量充足:平時(shí)喝開水、礦泉水和果汁(不喝濃茶,濃茶可引起痛風(fēng)發(fā)作)等,促進(jìn)尿酸排泄。

減少脂肪攝入:少吃脂肪,因?yàn)橹究梢詼p少尿酸的排泄。在患有痛風(fēng)和高脂血癥的患者中,脂肪攝入量應(yīng)控制在總熱量的20%至25%之內(nèi)。

限制鹽攝入量:鹽應(yīng)限制在每天2克至5克。

避免飲酒:酒精具有抑制尿酸排泄的作用。

預(yù)防建議:

此外,痛風(fēng)患者應(yīng)正確面對(duì)疾病,嚴(yán)格控制飲食,積極配合醫(yī)生進(jìn)行降尿酸治療。平時(shí)多飲水,適當(dāng)鍛煉,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。    

以上內(nèi)容僅供參考

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