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概述：

頭發很少，對于很多人來說是一個非常困擾的問題。從中醫角度來說，第一，發為腎之余，腎氣不足，則無力滋養毛發，所以應該滋補肝腎。第二，發為血之余，血運不足，毛發的營養不充足。所以我們應該必須做到補血。從遺傳角度來說，頭發有相當高的遺傳因素，所以出現這種情況也是非常正常。

治療建議

首先，患者可以到規范醫院的針灸科就診，在專業醫師的指導下，可以針灸一些穴位比如百會、四神聰、風池、上星、前庭等局部取穴，另外腎不足的可以針刺三陰交以及腎俞等穴位。還可以用磁圓針扣刺局部穴位，另外，還可以服用一些中藥，如健腎生發丸等。另外，選用洗發露的時候要選用一些刺激性比較小的洗發露，這樣頭發脫落的可能性就會降低。最后平常還要注意一些適量的運動，加快體內新陳代謝。

飲食注意：

如果頭發較少的話，一定要從飲食上進行注意，比如少吃辛辣刺激的食物，要戒煙戒酒，低鹽低脂飲食。可以服用一些補腎的食物，比如黑色的食物如木耳。平時一定要注意，不要熬夜，要規律飲食。另外還有一些補血的食物，如大棗、還有血制品，比如鴨血等，多食用一些綠葉蔬菜。

以上內容僅供參考

頭發很少怎么辦

概述：

治療建議

飲食注意：

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