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概述：

中風誘發其原因有很多種，環境或者一些慢性疾病等都是引發中風的危險因素，飲食類和天氣的變化也是造成中風的原因。

有些因素與卒中的發生密切相關，被認為是這種疾病的致病因素，也稱為危險因素。

另中風的危險因素：年齡、基因、高血壓、低血壓、心臟病、心律失常、眼底動脈硬化、糖尿病、高脂血癥、吸煙、飲用、肥胖、口服避孕藥，飲食因素如高鹽、肉類、高動物油飲食，飲用濃縮咖啡茶、過多的體力活動等，被認為是中風的危險因素。

預防中風：

在生活中盡量控制好引發中風的危險因素，控制好這類因素那患中風概率會大大降低的。

為了預防中風，有必要盡量減少中風的危險因素。控制高血壓是預防中風的重點。高血壓患者應根據醫生的建議按時服用抗高血壓藥物。最好每天測量一次血壓，特別是在調整抗高血壓藥物以保持血壓穩定時。保持情緒穩定，少做或不做引起情緒興奮的事，并注意氣象因素的影響：季節性和氣候變化會使高血壓患者情緒不穩定，血壓波動，誘發中風，此時，有必要預防中風。

飲食注意：

日常生活飲食應注意以清淡為主，，可以多吃些新鮮的水果及綠色蔬菜（例如、蘋果、橙、柚、冬瓜、白菜等等）。忌食辛辣刺激和過度油膩生冷的食物，例如：油炸食品、肥肉、冰飲、冰水等。

忌煙酒、熬夜等對人體傷害或者透支的習慣。

以上內容僅供參考

中風是什么原因引起的

概述：

預防中風：

飲食注意：

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