脾胃虛弱吃什么調理

概述

身體總是覺得虛寒,脾胃的問題很明顯,覺得胃部不舒服,心虛氣短,吃不容易消化腹脹,睡眠多夢的問題,大便不好,拉肚子,舌苔非常厚黃,口臭的問題很嚴重,舌邊緣齒痕異常,這樣的問題都是脾胃虛弱現象,適當的食療、藥物治療脾胃虛弱,是比較好。

指導建議:

1、適當的食療用山藥,炒著吃、燉湯喝都是可以,山藥補陰健脾止瀉,健脾養氣血等功能,可以多吃蓮藕,有補益脾胃,益血生肌等功效的,蓮藕可以適當的健脾止瀉,還可以增進食欲,開胃健中。

2、脾氣虛弱消化的能力不好,運化失衡身體無力倦怠的問題,可用建中湯、健脾湯、四君子湯、參苓白術散等。脾虛胃寒,中氣不足,畏寒肢冷,胃冷痛,可以應用附子理中湯。胃寒可以適當的用香砂養胃丸、補中益氣丸等。

注意飲食:

忌辛辣,忌生冷,不要吃得很飽,也保暖饑餓,調養心情,太傷心、難過、生氣,也會傷及脾胃。

不要過度的吃海鮮,卷心菜與薏米、陳皮、蜂蜜一起食用,可用于治療胃脘脹痛、上腹脹滿,與赤小豆、冬瓜、冰糖同用,可消腫利水。

以上內容僅供參考

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