概述:

醋泡生姜,具有養(yǎng)胃、減肥、防脫發(fā)、防治慢性病、提升人體陽氣的功效,有利于養(yǎng)生。

醋是直接走肝經(jīng)的,肝遇到酸就會收斂,這時姜的升發(fā)功能也入到肝里,收中有發(fā),能提升肝陽之氣。

并且生姜還能抗衰老,防止脫發(fā)、生發(fā)的功效,生姜可以暖胃,對腹瀉也有一定好處。

對癥用藥建議:

早上吃姜,保健養(yǎng)生的效果最好,原因有二:

1、姜最擅宣發(fā)陽明經(jīng)的陽氣,而早晨7-9點,正是人體氣血流注陽明胃經(jīng)之時,此時吃姜,正好生發(fā)胃氣,促進消化。

2、姜性辛溫,能加快血液流動,有提神的功效。

姜能夠保持脾胃功能正常,則氣血生化充足,身體其他的臟器的功能,也容易保持一個正常的狀態(tài),心臟也會直接受益,不過,姜屬辛溫食品,不能用太多,以免破血傷陰。

飲食注意:

姜可以暖胃、健胃,也可以預防一些疾病,但是不是所有人都適合吃的:

1、因為如果胃酸過多的人吃的話,會對胃更大的傷害。

2、陰虛內(nèi)熱的人,也不適合吃醋泡生姜,會更加造成內(nèi)熱。

3、女性要減肥的話,吃醋泡生姜也是沒有什么效果的。

以上內(nèi)容僅供參考

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