焦慮癥是一種精神疾病，是現(xiàn)代人普遍存在的問題。焦慮癥是以焦慮為主要特征的神經(jīng)癥，嚴重的焦慮癥會讓我們的身心都受到傷害，焦慮癥一般都是來源于生活中壓力，表現(xiàn)為沒有事實根據(jù)，也沒有明確客觀對象和具體觀念內(nèi)容的提心吊膽和恐懼不安的心情，還有植物神經(jīng)癥狀和肌肉緊張，以及運動性不安。
什么是焦慮癥及治療
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心全科
2018-12-207750次
概述：
焦慮癥的癥狀：
1、有焦慮癥的人往往難以入睡或者睡覺不安穩(wěn)，睡前胡思亂想，醒后也很難平靜。
2、會過度擔心，如果一周擔心超過四天，而且持續(xù)半年以上，讓不良的情緒影響到生活和工作。
3、肌肉會過度緊張，導致僵硬，常有的表現(xiàn)為雙手握拳、背部僵硬等等。
4、消化不良，常常會胃部絞痛、便秘或者腹瀉。
5、在社交場合會有怯場的表現(xiàn)。
6、有恐懼癥，但是卻不知道具體在害怕什么。
7、會突然的恐懼和無助，持續(xù)幾分鐘，并有呼吸困難、手腳麻木、冒汗等表現(xiàn)。
8、腦海常常浮現(xiàn)那些被嘲笑等傷害的畫面。
9、經(jīng)常自我懷疑。
10、遇到一些小事就向身邊的人反復的訴說。
預防以及注意事項：
1、增加自信。因為焦慮癥的人會常常自我懷疑，所以每增加一點自信，焦慮程度就會降低。
2、保持放松的心態(tài)，從緊張情緒中解脫出來。
3、如果有不好的情緒，及時發(fā)泄出來。
4、轉(zhuǎn)移自己的注意力，比如可以找有趣的書來讀，或者做一些耗體力的活動。
5、難以入睡時可以數(shù)羊或者數(shù)數(shù)促使自己入睡。
6、飲食方面，適宜吃一些清淡、易消化的食物為主。
7、多補充營養(yǎng)素，例如維生素B群等。
8、避免喝可樂、吃油炸等垃圾食物和刺激性的東西。
9、盡量不要抽煙喝酒。
10、患有焦慮癥的患者，要嚴格遵照醫(yī)囑，吃些抗焦慮的藥物。
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是焦慮癥我們平常所說的焦慮癥，在精神科臨床統(tǒng)稱為焦慮障礙。世界衛(wèi)生組織研究發(fā)現(xiàn)，焦慮障礙的終生患病率為25%，美國研究焦慮障礙的發(fā)病率，在所有的精神障礙里排行第二位。所以說焦慮障礙的發(fā)病率比較高，焦慮障礙的病程比較長，所以在了解焦慮障礙之前，我們首先了解三個概念，大家都害怕焦慮，都覺得焦慮不好，其實焦慮是一個正常的情緒反應，是我們面對一些應激的環(huán)境，比如考試生活中的變故，一種正常的情緒反應，如果這個時候，我們可以調(diào)動我們的資源，去應對這個變化，更好地去做好眼下的事情，如果這種狀況持續(xù)時間特別長，對人其實影響會非常非常大。這就是第二個，我們說的病理性焦慮，病理性焦慮是什么，一個人持續(xù)沒有原因的緊張不安，就是外界沒有什么刺激，但是就感覺到緊張不舒服，恐懼、擔心、害怕，沒有刺激源，預感到大禍臨頭，總有不好的事情要發(fā)生，不好的事情要發(fā)生。這時候合并的，自主神經(jīng)功能的癥狀有什么呢，比如有時候大汗淋漓，胸悶心慌氣短，所以我們管這時候，叫一種病理性的焦慮，這是一種不正常的焦慮的反應了，再往下發(fā)展，當病理性焦慮再持續(xù)一定的時間，臨床大概是六個月左右，這時候我們就稱為焦慮障礙了。就是我們說的焦慮癥，焦慮癥其實最大的影響，對人的社會功能影響特別特別大，影響人的生活，工作等等。
01:53
王成彪
副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院
2018-06-13 22260次
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什么是焦慮癥？焦慮癥是指，在日常的正常情況下，沒有其他的威脅和危險，但是會自己自發(fā)的出現(xiàn)持續(xù)、強烈的過度擔憂還有恐懼的情緒，這種癥狀會干擾到正常的生活，患者時常難以自己控制。導致焦慮癥出現(xiàn)的原因是多種多樣的，如果長期的焦慮，還有可能導致抑郁癥，如果抑郁癥的同時也有焦慮的情況，通常可以服用鹽酸舍曲林片等，治療抑郁癥及其伴隨的焦慮癥狀的藥物，例如常見的曲優(yōu)鹽酸舍曲林片等，隨著通過系統(tǒng)的治療之后，抑郁癥和焦慮癥都能夠得到較好的緩解。焦慮癥的患者在平時可以培養(yǎng)一些興趣愛好，來轉(zhuǎn)移自己的注意，幫助減輕抑郁的情緒。養(yǎng)成良好的作息習慣，增強運動鍛煉，也可以幫助減輕焦慮癥患者的精神負擔。如果需要服用藥物進行治療，請結(jié)合自身情況，在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導下用藥。
01:20
崔界峰
副主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
2020-12-24 8735次
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什么是焦慮癥焦慮是一種最常見的情緒狀態(tài)，一般人也都有過程度不同的焦慮體驗，快考試了，如果覺得自己沒復習好，就會緊張擔心，這就是焦慮。基本的內(nèi)心體驗是害怕，提心吊膽，忐忑不安，甚至極端驚恐和恐怖。焦慮是人腦中一種固有的程序，當人覺察到某種潛在威脅時它就啟動，未雨綢繆及早防范，避開危險。從這點看焦慮反映應是有積極意義的，絕大多數(shù)焦慮都是有一定原因引起的，是可以理解的，屬于正常焦慮生理性的焦慮。所謂正常焦慮是指合理和不過分的焦慮，合理是有原因通常是生活事件，不過分指的是焦慮的嚴重程度與引起焦慮的原因性質(zhì)和程度一致。當焦慮并非由實際威脅引起的，或者是焦慮的嚴重程度與現(xiàn)實情況不相稱，或者是持續(xù)時間過長時，就變成了病理性焦慮，符合相關診斷標準的話，診斷為焦慮癥，而且成為焦慮障礙或者是焦慮型神經(jīng)癥。語音時長 1:43”
龐吉成
主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院
2018-08-23 4228次
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什么是焦慮癥？焦慮癥也稱為焦慮障礙，又稱為焦慮性神經(jīng)癥，是一種以焦慮為主的神經(jīng)癥，以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要的臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥狀，其焦慮并非由實際威脅所引起，和其緊張驚恐程度與現(xiàn)實情況也很不相稱。一般認為焦慮癥狀的形成，思維和認知過程有著密切的重要的關系，焦慮癥患者的性格往往是易焦慮、自信心不足、缺乏安全感和遺傳有關，可以采取一些解釋性的心理療法，心理治療對于治愈和疏解患者的焦慮癥狀是極其重要的。語音時長 1:32”
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-08-10 11509次
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什么是焦慮癥及治療你好，焦慮癥是指對毫無根據(jù)的事情，提前產(chǎn)生恐慌和緊張。這種情況一般發(fā)生在中青年的集體當中，誘發(fā)因素一般與他的生長環(huán)境和個人的承受能力有關。焦慮癥的治療可以通過藥物和心理治療，藥物的話可以選用阿普唑侖心理治療，平時要放平心態(tài)，可以參加一些社團活動，來調(diào)節(jié)自己的情緒。
柯菲菲
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-25 3103次
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什么是焦慮癥焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥和發(fā)作性驚恐狀態(tài)為主要臨床表現(xiàn)，焦慮癥患者通常會表現(xiàn)在對自己身體的細微感受過于在意，通常是腸胃的蠕動和心臟的跳動，因為生理上很難受，會懷疑自己得了疾病，從而加重焦慮。具體需到醫(yī)院做正規(guī)的檢查。
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-30 5306次
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什么是婚前焦慮癥？婚前焦慮癥常見于女性，是指對自身及其配偶所形成的關系的擔憂和顧慮，害怕和擔心婚姻以及家庭方面的壓力，包括潛意識存在的，和現(xiàn)實客觀存在的方方面面。對家庭相處問題的擔憂，對婚姻中夫妻生活的擔憂，對生育下一代的擔憂都可成為焦慮癥的病因。婚前焦慮癥一般都是社會因素和自身或家庭因素所引起的恐慌，不知道如何面對
劉強
副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心
2022-01-21 543次
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焦慮癥中藥治療焦慮癥作為一種常見的心理障礙，正逐漸受到社會各界的廣泛關注。中藥以其獨特的整體調(diào)節(jié)和溫和療效，在焦慮癥治療中發(fā)揮著日益重要的作用。中藥治療焦慮癥，旨在調(diào)和臟腑功能，平衡氣血，從而達到舒緩情緒、減輕焦慮的目的。中藥對焦慮癥的治療主要體現(xiàn)在以下
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
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