陶遠(yuǎn)副主任醫(yī)師
濟(jì)南市第二人民醫(yī)院眼科
2018-12-1716490次
眼白上出現(xiàn)黃斑是一種現(xiàn)象，并不能作為一種疾病來(lái)看，因此患者可根據(jù)下面的一些用眼的建議保護(hù)眼睛。
在視力保健的主要觀點(diǎn)，主要是“長(zhǎng)時(shí)間的注視”——看電視、和其他電腦因?yàn)檩椛洌詴r(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。此外，過(guò)度使用眼睛會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，導(dǎo)致近視患者的光度更高屈。你通常可以做更多的眼球運(yùn)動(dòng)，例如：上下翻轉(zhuǎn)、環(huán)顧四周，你可以放松你的眼部肌肉。熱敷也很有效，可以迅速消除眼睛疲勞。您也可以將手掌揉熱，然后將其覆蓋在眼睛中，以促進(jìn)眼睛的血液循環(huán)。
在眼白中出現(xiàn)小黃斑的原因可能與出血后緩慢吸收的過(guò)程有關(guān)。但在大多數(shù)情況下，眼睛的白色上有一個(gè)黃斑，應(yīng)該是斑塊或一小塊色素沉著。許多人眼中都有這種東西，它與出血無(wú)關(guān)。這很難被注意到。如果它是由出血引起的，那么眼睛的白色有黃斑，并且隨著出血的吸收，它通常在大約兩周后恢復(fù)。
在飲食方面，它可以適當(dāng)補(bǔ)充：豬肉、牛、羊、雞肉和其他肉類；海參、黃花魚(yú)、鯉魚(yú)等魚(yú)；豬肝臟、雞肝等動(dòng)物肝臟；其他如龍眼、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等。并少吃洋蔥、大蒜、韭菜、辣椒、葡萄酒、辣椒和其他辛辣食物。
以上內(nèi)容僅供參考
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