概述

      起床后口苦應是很常見的問題,和自身的運化失衡,脾虛肝郁的問題,飲食的辛辣發性刺激影響腸胃的消化的,應該注意合理的休息保養氣血,注意觀察一下大小便有無異常。

      合理的多吃蔬菜水果,適當的多喝水,晚上熬夜會影響氣血運化,引起肝氣犯胃,肝氣橫逆,肝膽異常等,病癥口苦注意合理的鑒別,適當的檢查對癥調養治療比較好的。

口苦的治療調養:

       口苦應注意多吃清淡的食物,晚上應注意盡量的少吃,可以晚上不吃飯。這樣可以減輕腸胃的負擔,可以利濕健脾養胃的方法,促進消化很重要的。

      喝一些山楂,厚樸湯,麥芽湯,芡實粥,薏米粥等都是可以的,應該注意合理的休息保養氣血,適當的活動一下。多喝白開水比較好的。飲食的保養適當的調養心情,可以看看消化內科,中醫科對癥用藥比較好的。

飲食調整合理預防:

      生活習慣注意調整。保暖很重要,不能熬夜晚睡的問題,可以適當的喝一些蔬菜湯,山藥粥等比較好的。注意適當的按摩針灸,刮痧一下。熱敷按摩腹部比較好的,注意養成好的習慣積極早睡早起身體好。合理的按時吃飯。

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