人類區(qū)別于其他動物最根本的原因就是思考，人類會用大腦考慮問題，但是思考過多就會導致壓力，情緒改變，焦慮，耗氧過度就會導致頭疼。
頭痛的原因很多，與焦慮過度，精神心理壓力太大都有關系。一般發(fā)生思慮過度的情況，要調(diào)整好自己的心態(tài)和情緒，注意休息，保證睡眠，如果特別頭疼可以適當使用鎮(zhèn)靜藥物，必要時看心理醫(yī)生，做個心理調(diào)適，減壓，排除或是減輕焦慮。
想多了頭疼
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心全科
2018-12-198733次
概述：
對癥處理：
如果發(fā)生思慮過度導致頭疼，如果經(jīng)常性頭疼，建議到醫(yī)院做就診，做個頭部CT看看，排除一下是否有器質(zhì)性病變。排除了器質(zhì)性病變，那可能是就是神經(jīng)性頭痛，或者是過于疲勞，精神過度緊張，壓力，學習工作過于忙碌，勞累導致的，可以到醫(yī)院或者診所做個按摩，放松心情，或者周末做個短途旅行，來緩解或者釋放一下緊張的情緒和壓力。
生活護理：
1.當你思慮過度頭疼時，不妨學會適當?shù)胤畔拢^的放下就是暫時忘卻現(xiàn)在的煩惱，先清空自己的煩惱，麻煩，可以到游樂場玩一玩，可能回來后，愉快的心情可能會影響你原有的看法，想法，一下子自己就想開了。
2.如果實在做不到放下，那么就找個朋友傾訴一下，尋求幫助，不要把自己逼到墻角。
以上內(nèi)容僅供參考
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睡覺睡多了頭疼怎么回事睡眠時間過長睡醒后也可以出現(xiàn)頭痛癥狀，主要有以下幾方面的原因：第一，睡姿不正確，長時間睡眠導致頸部受壓，局部血液循環(huán)障礙，頸部神經(jīng)也可能會由于睡姿不正而神經(jīng)根受壓，睡醒后出現(xiàn)頭痛癥狀。第二，睡眠時間過長會使腦部血流處于緩慢循環(huán)狀態(tài)，導致腦部組織缺血、缺氧，腦部組織產(chǎn)生的廢物淤積，而對腦神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用。因此，要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，睡眠時間也不要過長，改善生活質(zhì)量。
02:09
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2022-03-28 2597次
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耳穴治療頭疼頭痛、失眠、頭暈，以及一些頑固性的疼痛，都是臨床常見的癥狀之一，它是許多疾病的伴隨癥狀。所以臨床上只要是神經(jīng)科醫(yī)生，他都可能碰到。但是長期以來，治療頭痛，治療失眠，一般來說就是頭痛醫(yī)頭，吃止痛藥，失眠吃鎮(zhèn)靜安眠藥。這些病人長期以來一直受到這些疾病的折磨以后，但是長此以往下去對身心健康都是一個極大的危害。祖國醫(yī)學當中的耳穴治療，它可以避免你長期的吃藥，而且經(jīng)過了數(shù)萬例患者的驗證，都有了非常確切的療效，深受廣大患者的歡迎和信賴。不妨有長期受頭痛失眠困擾的患者，可以來進行有益的一些嘗試。
01:32
樊煉
主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院
2018-12-25 10855次
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想事情想多了頭疼怎么辦想事情想多了頭疼的主要原因是由于過度勞累、精神壓力大，神經(jīng)功能紊亂引起的，我們該如何緩解這種情況呢？第一、調(diào)整心態(tài)，放松精神，消除顧慮，保持良好情緒。良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各個器官系統(tǒng)協(xié)調(diào)統(tǒng)一，改善神經(jīng)功能，對于煩惱的事，要主動擺脫它，可用有趣的、有意義的活動去轉(zhuǎn)移它，分散它。第二、個人體質(zhì)鍛煉，體育運動能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過程，調(diào)整大腦功能，并能明顯改變?nèi)说那榫w，堅持長期鍛煉能增強體質(zhì)，增強自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)能力，有利于神經(jīng)功能性疾病的恢復。第三、如癥狀明顯可適當用百優(yōu)解等藥物進行治療。語音時長 1:43”
李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 29425次
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手機看多了頭疼想嘔是怎么回事手機看多的時候出現(xiàn)頭疼、惡心、嘔吐的癥狀，這種情況多數(shù)的患者是頸椎疾病引起的。由于頸部關節(jié)突出病變壓迫到神經(jīng)和血管，這種情況就會導致血流不通暢，會出現(xiàn)頭痛、惡心、嘔吐、頭暈的癥狀。嚴重的情況下會伴有手臂麻木、手指麻木。頸椎疾病主要是由于看手機長期的低頭，導致頸部關節(jié)移位，壓迫到血管引起的。頸椎疾病可以通過針灸、按摩、理療、熱敷、艾灸的方法進行治療，也可以通過牽引的方法治療。患有頸椎疾病的患者在日常的生活里一定要避免久坐低頭，避免過度勞累，避免受涼感冒和感染。在睡覺的時候枕頭不要枕得太高了，要控制在6-9厘米之間。這樣是可以有效避免頸椎疾病引起頭痛、惡心、嘔吐、頭暈的癥狀。患者在日常的生活里也要有一個良好的飲食習慣。語音時長 01:17”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-05-06 5271次
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想事情想多了頭疼怎么辦病情分析：想事情想多了頭疼多是緊張性頭痛。緊張性頭痛常與思慮過重、情緒緊張有關，可適當進行頭面部肌肉按摩以緩解癥狀，疼痛嚴重時可給予藥物對癥止痛（如布洛芬），長期嚴重疼痛可考慮使用抗焦慮藥物（如氟哌噻噸美利曲辛）。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。意見建議：因想事情想多了出現(xiàn)頭痛，要調(diào)整心態(tài)、放松精神，保持良好的、樂觀的心態(tài)。患者應轉(zhuǎn)移注意力，每日適當體育鍛煉可降低疾患焦慮情緒的風險，飲食上要減少加工食品攝入，增加水果、蔬菜、全谷物、豆類、魚類和瘦肉等飲食，培養(yǎng)健康的生活方式。
江文婷
主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院
2020-08-13 5301次
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喝多了頭疼怎么緩解病情分析：喝多了，出現(xiàn)頭疼的癥狀，患者可以選擇用熱毛巾熱敷，或者是按摩的方式來緩解，如果沒有起到明顯的緩解效果，可以到神經(jīng)內(nèi)科找專業(yè)的醫(yī)師，通過服用藥物的方式來緩解，比如服用布洛芬、去痛片或者是沙利度安等。意見建議：在喝完酒后，患者可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯蛘呤桥Ｄ虂斫饩啤Ｈ绻韧昃坪蠼?jīng)常出現(xiàn)頭痛的情況，平時要盡量戒酒。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2018-11-20 4101次
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頭疼想吐頭疼伴隨想吐的感覺，是許多人在日常生活中可能遇到的不適。這種情況可能由多種因素引起，包括生理性疲勞、頸椎病、高血壓。首先，長時間的用腦過度，不注意勞逸結(jié)合，可能導致顱腦功能下降，從而引發(fā)頭疼和惡心的癥狀。此時，適當?shù)男菹⑼ǔＤ軌蚓徑獍Y狀。其
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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女性頭疼想吐引起頭痛想吐的常見疾病有以下幾種：第一個是感冒，這個表現(xiàn)為頭痛伴隨著咳嗽、發(fā)燒、咳痰、咽痛等等癥狀，出現(xiàn)這種情況患者可以去呼吸科進行診治。第二個是偏頭痛，偏頭痛也會表現(xiàn)為頭疼、惡心甚至是嘔吐，嘔吐以后癥狀會減輕，要是出現(xiàn)的這種病的話，可以掛神經(jīng)內(nèi)科去進行檢查治療。第三個是顱內(nèi)壓增高，這個主要也是表現(xiàn)
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 155次
