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概述：

目前心理治療是最有效的治療。就是精神心理治療，調整心態，放松精神，消除焦慮，戰勝疾病的信心，保持良好的情緒，有利于神經系統與各器官系統協調統一，生理代謝處于最佳狀態。體育鍛煉也是治療神經功能紊亂的有效方法，體育鍛煉能夠調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調節大腦的功能，延緩大腦衰老。去除能夠誘發加重神經功能紊亂的因素，比如咖啡因等。如果這種方法無法改善患者的情況，就要結合藥物治療進行治療，但該類藥物多是處方藥，必須要在醫生的指導下服用。

交感神經紊亂的預防：

患者可以練習瑜伽和太極拳，堅持每天運動，以增強體質；應該有適度的睡眠，睡眠不足或過多都不好。在日常工作生活中，需要適度的運動。即使是在正常工作中間的短暫休息，稍微深呼吸和簡單的體操也會獲得更好的效果。沐浴和按摩可以改善血液循環，但避免長時間洗澡。避免感冒。戒煙、不要過量飲酒。

飲食注意：

該疾病在飲食上要注意營養均衡，進食時間要規律，不要吃太多，不要過量攝入水分。由于該疾病是由于神經方面的原因引起的，因此在飲食上要多吃一些鎮靜的補充神經營養的食物，比如：蘑菇、小麥制品、羊肉、裙帶菜、胡蘿卜等。忌用咖啡、濃茶、巧克力等刺激性的食物。

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交感神經紊亂怎么治

概述：

交感神經紊亂的預防：

飲食注意：

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