目前心理治療是最有效的治療。就是精神心理治療，調整心態，放松精神，消除焦慮，戰勝疾病的信心，保持良好的情緒，有利于神經系統與各器官系統協調統一，生理代謝處于最佳狀態。體育鍛煉也是治療神經功能紊亂的有效方法，體育鍛煉能夠調節和改善大腦的興奮與抑制過程，調節大腦的功能，延緩大腦衰老。去除能夠誘發加重神經功能紊亂的因素，比如咖啡因等。如果這種方法無法改善患者的情況，就要結合藥物治療進行治療，但該類藥物多是處方藥，必須要在醫生的指導下服用。
交感神經紊亂怎么治
胡江平副主任醫師
鄭州市中醫院中醫內科
2018-12-1336825次
概述：
交感神經紊亂的預防：
患者可以練習瑜伽和太極拳，堅持每天運動，以增強體質；應該有適度的睡眠，睡眠不足或過多都不好。在日常工作生活中，需要適度的運動。即使是在正常工作中間的短暫休息，稍微深呼吸和簡單的體操也會獲得更好的效果。沐浴和按摩可以改善血液循環，但避免長時間洗澡。避免感冒。戒煙、不要過量飲酒。
飲食注意：
該疾病在飲食上要注意營養均衡，進食時間要規律，不要吃太多，不要過量攝入水分。由于該疾病是由于神經方面的原因引起的，因此在飲食上要多吃一些鎮靜的補充神經營養的食物，比如：蘑菇、小麥制品、羊肉、裙帶菜、胡蘿卜等。忌用咖啡、濃茶、巧克力等刺激性的食物。
以上內容僅供參考
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什么是交感神經一般來說我們身體里邊有一種軀體神經，我們能控制的就是我們腦袋指揮手可以動，就是軀體神經，包括感覺運動，還有一類神經叫植物神經，現在叫自主神經。神經主要是交感、副交感、交感神經、副交感神經，是我們人不能控制的。它們這些神經管什么呢，就是說管我們血管的收縮，管出汗、腸子運動這些，所以我們沒法控制血管收縮，我們沒法管住。我們馬上要出汗或者腸子動，我們是管不了的，這就是植物神經，就是說它自己在那兒活動，靠自身的調節，交感、副交感的正負來調節的神經，這是自主神經系統。交感神經里，比如說表現，我們都見你出汗，是交感神經興奮的表現；心跳增快，這是我們交感神經興奮的表現；然后我們有些瞳孔縮小，是交感神經興奮的表現。所有這些交感神經的表現，我們人都沒法控制的，一般受情緒因素比較多，比如說我們一緊張心跳增快，但是不是我們能夠控制得了的。
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