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概述：

小孩子大便干又叫做小兒便秘，它是由于小兒排便規律的改變導致排便次數減少，大便干燥堅硬，不容易排出來。

原因及影響：

兒童由于消化功能比較低下，胃腸道蠕動比較慢，如果吃的油性食物過多，蔬菜和水果的攝入量少，就會導致胃腸道蠕動過慢，排便次數減少，大便中的水分被腸黏膜吸收，大便就會逐漸變得干燥。年齡稍微大一些的孩子出現了便秘的癥狀后，會多少存在一定的心理因素，大便干燥會造成一定對于排便的恐慌，恐懼排便，長期的控制便意會使大便更為干燥。有少數兒童的便秘是由于疾病而引起的，比如先天性巨結腸。糞便長久的存在于腸道內，會產生大量的有毒物質，如果不能及時排出來就會被腸道吸收，對人體的神經系統以及全身產生不利的影響。便秘可以使兒童出現口臭，口干舌燥，嗜睡，頭痛，腹脹，嚴重者可以引起心血管，當腎臟疾病以及風濕性的關節炎，據報道長期便秘還會降低腦功能，嚴重影響孩子的智力發育。

日常養成注意：

孩子的飲食應當多樣化，多吃水果蔬菜等富含纖維素的食物。比如各種青菜，胡蘿卜，紅薯，玉米，韭菜，絲瓜等等。
多喝水，最好是白開水。最好是在每天早晨起床后就喝一杯白開水，這樣可以起到潤滑腸道通便的作用。
養成定時排便的好習慣，每天到了固定時間，即使沒有便意也要去蹲一蹲，時間久了形成習慣了，就不容易便秘了。

以上內容僅供參考

小孩大便干

概述：

原因及影響：

日常養成注意：

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