概述:

孕期媽媽在懷孕期間有很多情況,女性在懷孕一個月后出現(xiàn)乳房脹痛是正常的。懷孕后,女性體內(nèi)的女性荷爾蒙升高。在黃體酮、催乳素,胎盤和絨毛分泌的共同作用下,乳房開始逐漸變化。乳房功能也逐漸增強,當母親會感到乳房腫脹和一點點疼痛。這種奇怪的感覺不需要太擔心。有些母親在懷孕期間可能會增加乳房,但這種情況會在分娩后慢慢消失,無需治療。

如何緩解:

孕期間出現(xiàn)乳頭頭痛是很正常的現(xiàn)象,那么如何緩解乳房疼痛:1.飲食方面,緩解乳房脹痛,飲食方面以食用雜糧類食物為宜,如大豆制品。盡可能遠離含有咖啡因的食物,如咖啡,冰淇淋,巧克力,甚至是茶都盡量不要喝。雖然并未有有力的證據(jù)證明咖啡因會引起乳房脹痛,但戒去咖啡的女性明顯感覺乳房脹痛癥狀有所緩解。2.冷、熱敷交替,熱敷是我國傳統(tǒng)的止痛法,用熱水袋按壓熱敷,緩解疼痛。也可以使用冷熱交替的方法,更易促進血液循環(huán)。3.藥物治療,使用利尿劑幫助排出體內(nèi)無法排出的液體,如果是乳液腫脹引起的疼痛,這種方法效果較好,但用藥需遵醫(yī)囑。

乳房護理:

除了飲食護理還要做好乳房護理工作,具體如下:1.經(jīng)常用溫水清洗,護理乳房皮膚,促進乳房發(fā)育。洗澡時,請適當按摩乳房以舒緩乳房。沐浴后仔細擦拭乳頭,確保乳頭清潔,為寶寶將來的口糧衛(wèi)生而保證乳頭清潔。2.睡覺時,保持正確的睡姿,減輕乳房壓力。乳房較小的準媽媽在懷孕期間不應(yīng)該乳房擴大。這時,乳房增大很容易導致營養(yǎng)不良,然后演變成無乳,或乳汁變質(zhì)。 4.不要留下長指甲,做指甲,用手指觸摸乳房,指甲太長,不能輕易切開乳房的皮膚。指甲的化學物質(zhì)也會引起皮膚刺激。

以上內(nèi)容僅供參考

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