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概述：

大便小球狀，就是便秘的一種表現。導致便秘的原因很多，大多數是飲食原因造成的，比如攝入水分不足，飲食過于精細，攝入過多的高蛋白的肉類食物，這些不易消化的食物都可以導致便秘；再有就是熬夜等生活過于沒有規律，飲食不規律，作息也不規律，精神緊張，壓力都可以導致便秘；經常出差，更換居住地方，這些也能導致便秘。所以我們應該區別對待，查找原因，再進行治療。

對癥用藥建議：

發生大便小球狀后，首先查找原因，針對個人我原因進行治療，如果是飲食原因造成的，飲食控制，避免攝入可能導致便秘的因素，如果是熬夜造成的，調整作息時間，作息規律，避免熬夜，如果是精神緊張，壓力造成的，減輕壓力，避免情緒波動，改善便秘，同時多飲水，多飲水很重要，如果沒有腎臟或者其他疾病建議每天至少2000毫升水攝入，促進排泄，也可以在便秘時使用緩瀉劑，開塞露等。如果上述原因都不是，長期發生便秘，調理飲食等等都無效，建議做個腸鏡看看，是不是有其它問題影響排便。

飲食注意：

1.飲食清淡，避免油膩，辛辣刺激性食物。多吃蔬菜水果，蔬菜以含有纖維素多的為主，如芹菜，韭菜等，各種薯類，紅薯，白薯，紫薯等。

2.水果以香蕉，蘋果，獼猴桃，水蜜桃為主。

3.多吃粗糧，雜糧。

以上內容僅供參考

大便小球狀

概述：

對癥用藥建議：

飲食注意：

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