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概述：

腰痛的原因很多。首先必須排除一些嚴重的疾病，如腰椎腫瘤、腰椎結核、踝關節炎、腰椎滑脫、腰椎間盤突出癥等。這些疾病需要定期治療。最常見的腰痛疾病是腰肌勞損。中藥治療效果較好，包括按摩、針灸、舒筋活絡藥水揉搓等。西藥多采用鎮痛消炎藥，或局部麻醉閉合治療等，不能徹底治愈。

護理：

早上起床，先移動腰部。每天早上起床后，應該首先移動腰部。通常做多收縮腹肌、伸展腰肌鍛煉，走路和騎車，可以預防和減輕背部疼痛。學會放松并減輕緊張。緊張可以增加血液中的激素量，導致腰椎間盤突出并引起背痛。因此，正確安排工作和休息并保持愉快心情以防止背部疼痛是有幫助的。保持在正確的姿勢。無論做什么，都不能違背生理學。久坐不動的人應該坐在椅背上，這樣背部肌肉可以放松和休息，有時伸展也是防止背部疼痛的好方法。改善飲食習慣、以避免肥胖。如果體型變胖，就必須實施科學的減肥。因為肥胖會導致脊柱過度負荷，并且由于腹部肌肉不能支撐脊柱，它會迫使脊柱變形。

病因：

腰痛很多時候都是由于一些疾病引起的，比如腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出癥等等，排除這些因素，就是腰部本身出現了一定的損傷，會出現腰疼的癥狀。

腰背部是人體最強大的部分。它為人體提供支撐并保護脊柱。對于那些長時間坐在辦公室而不缺乏鍛煉的人，或需要長時間站立的人，他們長時間保持姿勢或姿勢。在腰骶部區域容易引起腰部疼痛并引起慢性骨筋膜室綜合征，并且一些在重復性損傷后累積疾病。許多慢性腰痛患者與慢性骨筋膜室綜合征有關。原因可能是筋膜的筋膜內空間的增加導致下筋膜間隙的消失，肌肉血流的減少和松散的脂肪組織的退化。由于這種損害，患者會有背痛，無論是坐著還是躺著，長時間保持姿勢容易出現背部疼痛。

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腰痛怎么治療

概述：

護理：

病因：

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