在更換季節的時候，大家都會發現極其容易感冒，而且一旦感冒，還特別容易引起長期的感冒，那么換季感冒應該注意什么呢？1、多吃水果和蔬菜，缺乏維生素A和維生素C是兒童反復呼吸道感染的常見原因，多吃富含維生素C的蔬菜和水果，如葡萄柚、檸檬、葡萄可以增強孩子的抵抗力。 2、多喝水，如果覺得鼻子不舒服，喉嚨發癢，就要注意，多喝溫水，促進體液循環，有效排出毒素，還有咽喉和痰的功效。
換季感冒怎么治
馮獻榮副主任醫師
錦州市中心醫院呼吸內科
2018-11-3024797次
概述：
如何預防：
又到了換季的時節，發現感冒的病人又陡增，那么如何預防換季感冒呢？1、保持室內空氣的循環：天氣寒冷，不要忘記經常打開窗戶，使房間內的病原菌濃度大大降低； 2、經常洗手：避免細菌通過手到嘴、鼻子等； 3、人在公共場所戴口罩：戴口罩可以在一定程度上阻擋含細菌液滴進入呼吸道； 4、根據天氣變化及時增加或減少衣物，避免受涼。身體的免疫力降低后，很容易被感冒病毒感染； 5、增強個體的免疫力：如定期生活，確保充足的睡眠，均衡的飲食，適當的運動和避免過度的壓力。
飲食注意：
感冒期間應該注重飲食：1、高鹽食物，應減少感冒過程中鹽的攝入量，以增加唾液中溶菌酶的含量，有效保護咽喉粘膜細胞，并分泌大量免疫球蛋白，增強體內健康。抵抗感冒病毒。但是，感冒時不能吃鹽，因為身體出汗后可能會導致鈉離子的流失。在烹飪過程中，鹽可以有效地補充體內鈉離子，每日鹽攝入量控制在5克以內。 2、粗纖維食物，人們的胃力在寒冷時會變弱，這時應避免吃一些粗纖維食物，如芹菜韭菜、，否則會加重胃腸道的負擔。 3、濃茶和濃咖啡以及燒烤食品。濃咖啡和濃茶中含有的咖啡因會引起胃腸道不適，甚至引起胃食管反流。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
怎么治痤瘡痤瘡，是青少年容易得的疾病。在治療的時候：第一，是有生活上調理的要求，比如一般會要求保持良好的睡眠，保持良好的情緒，飲食要清淡，大便要通暢。第二，對女性患者，還要求月經應該是正常的，除了生活上的要求以外，還要配合藥物治療。藥物治療，包括了口服藥物，像西藥里面的抗生素，中藥里面的清熱解毒中藥。第三，還要用一些外用的藥物，常用有抗生素軟膏，維A酸的軟膏，再就是中藥的軟膏。另外如果這些方法不奏效的話，還會選用一些其他的方法，比如中藥面膜治療、紅藍光照射、果酸換膚術、水楊酸換膚術等等。大部分患者在經過這些治療以后，都能夠痊愈，臉部變得更加光滑漂亮。
01:33
袁玲玲
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2019-01-25 8941次
-
口瘡怎么治口瘡是口腔潰瘍中醫術語，口瘡的治療首先應該先止疼，緩解患者痛苦，再根據證型服用中藥調理體質，這樣標本兼治效果會很好。局部止痛，可以用一點蜂膠涂抹于患處，蜂膠具有很好的止痛效果，可以快速止痛，減輕痛苦，同時可以促進創面愈合，加速好轉。當然了，患者也可以選擇含有蜂膠成分的中成藥，比如蜂膠口腔膜，口感和效果都很好，更方便。中藥調理，我們要辯清患者癥型，口瘡分為實火和虛火兩種證型，一般可以通過觀察患者口瘡的潰瘍面顏色就可以看出：如果是白色面，則為虛火型，如果是黃色面，則為實火型。在貼敷蜂膠口腔膜的同時，遵醫囑服用相對應癥候中成藥避免復發，比如口咽清丸等等。如需用藥，或想了解更多用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:14
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-12 14371次
-
換季感冒怎么治換季的時候由于晝夜的溫差比較大，天氣變化比較快，就容易導致受寒受涼，在受寒受涼的情況下就容易出現感冒。針對感冒的治療其實主要是對癥治療，針對感冒病毒并沒有特效的抗病毒的治療藥物，輕微的感冒往往不需要治療大部分就能夠痊愈。在感冒期間要多喝水，保證足夠的睡眠，出現了明顯的鼻塞、流鼻涕，可以適當的選偽麻黃堿等減輕鼻腔充血的藥物，出現有發熱、肌肉酸痛等就可以選用解熱鎮痛的藥物。在感冒期間一定要充分的休息好，不能進行過分劇烈的運動。語音時長 1:20”
熊洪海
主治醫師吉安市中心人民醫院
2018-11-16 4045次
-
換季感冒怎么治療換季出現感冒可分為以下兩種：第一種，普通感冒。普通感冒如果出現鼻塞、鼻涕。單純性的鼻塞、鼻涕可以吃一點新康泰克或者是氨酚黃那敏緩解鼻塞、鼻涕的癥狀。如果是出現發燒時候可以吃一點美林、恬倩或者是布洛芬退燒治療。如果是感冒發燒很明顯，可以吃中成藥或者是中草藥治療。第二種，如果是出現一個流行性感冒，比方一感冒就高熱、咳嗽、全身酸痛時候，需要吃與流感的相應藥物，如奧司他韋，是流感的一個特效藥物。語音時長 1:14”
曾慧蕾
主治醫師吉安市中心人民醫院
2019-02-20 5865次
-
換季感冒怎么治飲食：如果感冒了再吃藥，飲食要以清淡為主，忌辛辣油膩食物。多喝水，堅持一日三餐按時進食。多吃蔬菜水果，補充維生素。 生活習慣：每日早上晚上用冷水洗臉、晚上用熱水泡腳，能夠提高身體抗病能力。用生姜、紅糖煮水當茶喝，能有效地防治感冒。 預防: 換季注意天氣變化，根據天氣及時加減衣服。
趙英帥
主治醫師河南省人民醫院
2018-12-04 2201次
-
換季感冒怎么治療換季的時候一不小心有可能衣物增減的不太合理，便會出現感冒的情況，這個時候患者也要根據自己的自身癥狀，分清是風寒感冒還是風熱感冒，然后對癥的使用治療兩種不同感冒的藥物進行調理，另外患者還要注意多喝一些白開水，無論是哪一種感冒多喝水都是有益的。
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2019-01-28 1602次
-
換季感冒怎么治療換季出現感冒可分為以下兩種：第一種，普通感冒。普通感冒如果出現鼻塞、鼻涕。單純性的鼻塞、鼻涕可以吃一點新康泰克或者是氨酚黃那敏緩解鼻塞、鼻涕的癥狀。如果是出現發燒時候可以吃一點美林、恬倩或者是布洛芬退燒治療。如果是感冒發燒很明顯，可以吃中成藥或者是中草藥治療。第二種，如果是出現一個流行性感冒，比方一
暢怡
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-01-29 891次
-
感冒怎么治感冒可以應用藥物治療，感冒可分為病毒性感冒、細菌性感冒等，可以根據疾病類型遵醫囑用藥。1、病毒性感冒：病毒性感冒為常見疾病，發病原因可能與抵抗力低下有關，也有可能是長期熬夜的原因，患病以后可能會導致患者出現流鼻涕、打噴嚏的癥狀，有些患者可能還會同時伴隨咽痛、發熱、關節酸痛等癥狀，可以在醫生指導下應用
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-05-06 811次
