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便秘小腹脹痛的原因

概述:

結腸外面的機械性梗阻引起的便秘稱為機械性便秘,由結腸運動減弱或喪失引起的便秘稱為虛弱便秘,腸道平滑肌痙攣引起的便秘稱為痙攣性便秘,直腸便秘由于直腸黏膜受體的敏感性降低,糞便在直腸中積聚,發現直腸癌、肛周疾病等,習慣性便秘在中年和孕后期更為常見。引起便秘的常見癥狀:盆底賁門失弛緩癥綜合征、直腸脫垂、直腸前突、傳染性便秘、便秘引起的直腸黏膜脫垂等,所以便秘有很多原因。

便秘的癥狀:

1、大便太干結、很硬,像羊屎一樣顆粒狀。排便次數減少,每周排便少于三次,排出困難或排不干凈。2、大便不干,但總有便意,經常大便后仍有殘留感。3、不能馬上排便,要等幾分鐘甚至十分鐘才能解下來。4、經常有排便的感覺,但每次只有少量的黏液排出。

如何避免便秘小腹脹痛:

養成定時排便的好習慣,要確定合適的排便時間,是否方便或排出,必須按時蹲在馬桶上。如果堅持一定時間,它會形成定期排便的條件反射。早上可空腹喝一杯淡鹽水或蜂蜜水,并用腹部按摩或腰部,可加強通便效果。飲食中必須含有適量的纖維素,對于主食不要太細,應該吃一些粗糧,每天吃一定量的蔬菜和水果,早晚空腹吃蘋果,或者每餐前吃一根香蕉。

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