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概述：

宮寒是現代女性中常見的疾病，主要是由于寒氣侵入女性體內，導致女性出現小腹不適或者婦科方面的疾病，很多愛美女性不注意保暖，導致宮寒的癥狀越來越嚴重，因此該疾病的治療主要是要進行腹部的保暖，尤其注意腰部和小腹部要保暖。要特別注意保持雙腳溫暖。在春季和夏季不要過早暴露腿部。月經期、產后、哺乳期尤其要注意保暖，避免過度暴露導致著涼，該疾病的治療是需要長期堅持的，患者應該從飲食和生活習慣上多加注意，千萬不能貪涼。

宮寒的癥狀：

當女性宮寒的時候，身體會出現很多的變化，比如，發胖、失眠等，這是由于子宮內熱量不足，維持其自身的生理功能。子宮越冷，就越需要積累脂肪，這就會導致體重增加。還有一個癥狀就是月經不調。經前期小腹具有腫脹感，并且有增加陰道分泌物、背部疼痛，一些患者還會發生惡心嘔吐反應。多數的患者會出現下腹疼痛的癥狀，尤其是月經期間，疼痛非常嚴重，甚至出現軟腿，多尿，月經少，性欲減退的癥狀。當患者出現類似癥狀的時候應該考慮是宮寒引起的，應該盡快的添加衣物，注意保暖，必要的時候，可以在醫生的指導下服用一些藥物。

飲食注意：

多吃溫性食物和溫暖，像西紅柿、大棗、花生等食物，每天午飯或晚飯后有生姜一杯茶，它可以溶解體寒，長期堅持是非常有益的；月經期間喝一些紅糖水，可以加上一片生姜，可以有效的緩解痛經的癥狀。少吃冷食，如綠豆、苦瓜、冷瓜等。

以上內容僅供參考

宮寒的治療

概述：

宮寒的癥狀：

飲食注意：

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