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概述：

孕婦在孕期愛放屁是非常常見的現象，常常讓患者非常的尷尬，其實在生活中多加注意是可以改善這種情況的，首先要做的就是避免脹氣，避免脹氣的第一種方法是從飲食開始。比如孕婦吃了很多食物，就會導致胃部負擔較重。出現放屁多的現象，因此，可以每天吃6-8餐，每次不要吃太多的食物。另外，不要吃液體食物，因為液體食物對胃不好，所以最好選擇半固體食物。懷孕期間應該多喝白開水，如果過多的糞便積聚在大腸中，則腸胃脹氣會更加嚴重，因此必須有足夠的水來促進排便。建議孕婦喝溫水，不要喝冷水，以免引起絞痛并導致子宮收縮。

日常護理：

孕婦在懷孕期間應多吃纖維素，懷孕期間可以多吃一些新鮮的蔬菜。在懷孕期間胎兒是需要大量的蛋白質的，但是這些食物容易產生氣體，容易使胃部不適，需要適當的減少攝入量。此外，糖和淀粉可以適當攝取，蘋果和梨等新鮮的水果都富含豐富的營養物質，孕婦可以多吃一點，淀粉和蛋白質可以從肉食中獲得。所以孕婦可以適當的補充肉類，牛肉和魚都是比較不錯的選擇。

日常護理：

當排便不好時，按摩可以幫助蠕動，提醒準媽媽，一般子宮位于腹部中央。有些媽媽會因為不了解胃腸道的位置而按摩子宮。結果，子宮會收縮。因此，當孕婦出血或子宮收縮時，立即停止按摩。

以上內容僅供參考

懷孕愛放屁

概述：

日常護理：

日常護理：

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