坐骨神經痛容易導致患者出現疼痛難忍的現象，所以一旦出現坐骨神經痛，就要多加注意進行治療，其危害也是非常大的。
1、長期疼痛嚴重影響生活：發病時患者會首先感到下背部酸痛，腰部僵直感，疼痛由腰部、臀部、髖部開始，向下沿大腿后側、腘窩、小腿外側和足背擴散，有時有燒灼樣或針刺樣疼痛。
2、引起腫脹：坐骨神經痛的危害通常累及一個或幾個關節，關節僵硬、疼痛，有時腫脹。
坐骨神經痛的危害
李紅冬副主任醫師
深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心全科
2019-06-195390次
概述：
產生原因：
骨神經痛癥是非常難忍的，其產生原因：
1、由于患者的內臟器官疾病導致的，如果患者出現腫瘤等的問題，就會導致腰骶部出現疼痛的現象，也較容易引發坐骨神經痛出現。
2、可能是由于長期不良的姿勢導致的，由于患者的坐姿不良就有可能會導致身體的骨骼出現移位，這樣就容易壓迫坐骨神經而出現疼痛。
3、患者的腰部受到過傷害，或其他內傷，從而導致患處感染，很容易出現坐骨神經痛。
飲食注意：
在生活中，患有這種疾病的患者不僅是要經常的鍛煉，在生活中的飲食上也要非常的注意：
1、少量飲酒：少量飲酒對本病有益，根據各人酒量不同，多者不宜超過 50 毫升。因為酒量過多，對肝臟損害較重，降低機體兔疫力，對疾病恢復有嚴重影響。
2、忌煙、酒、辛、辣、炸烤食物。
3、宜多食含鈣質豐富的食品，如牛奶、奶酪、酸奶、豆制品。
4、多吃新鮮綠色蔬菜、核果、種子、谷類等有益的食物。
以上內容僅供參考
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坐骨神經痛防治坐骨神經痛如何防治，我們從常見的原因來講，一般來自于幾個方面，一個就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長時間對坐骨神經，椎間盤有一個擠壓，它會形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經，就會產生坐骨神經痛，第二個是我們的骨質增生，當我們腰椎變形，我們長期從事某一項職業，導致我們的腰椎變形，或者說勞損導致腰椎變形、骨質增生，坐骨神經出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經從脊柱發出來以后，經過臀大肌經過臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過程中，經過大腿小腿的肌肉的時候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發生攣縮，對它經過坐骨神經有刺激，也會產生疼痛，這些都是我們發生坐骨神經痛的原因，我們在日常生活中，避免比如像翹二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預防措施都能有效地減少坐骨神經痛的發生。
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高璐
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