感冒能吃水果嗎

通常感冒的患者能吃水果,可以適量吃些梨、柚子、甘蔗等水果,可以補充營養,促進身體恢復。

感冒是急性呼吸道感染性疾病,多是由于病毒、細菌等感染導致,病原體可刺激呼吸道黏膜,從而可出現鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰等癥狀。由于感冒后機體抵抗力降低,患者可以適當的吃一些水果,對身體恢復有好處,首先可以吃些梨,可以生吃,也可以蒸熟吃,還可以和冰糖一起燉水喝,對于風熱感冒所引起來的咳嗽、咳痰、咽喉痛、口干舌燥等有一定的緩解作用。也可以吃柚子,其富含維生素A、維生素B1、維生素B6、維生素C,有助于提高人體抵抗力,可促進身體恢復。還可以吃些甘蔗,其富含水分,有幫助清喉利咽的作用,在感冒的時候會出現口干、咽喉疼、咳嗽等癥,可以適當的吃一些甘蔗緩解癥狀。

除上述常見水果外,患者還可以吃蘋果、香蕉、橘子、橙子、枇杷等水果。但不要吃辛辣、刺激、生冷油膩的食物。

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