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　　復方益母膠囊的主要功效是促進血液循環，緩解疼痛；它用于治療氣滯血瘀，經期腹痛，和痛經等癥狀。服用方法胃口服，每次5粒，每日2次，月經前2天開始服用，7天為一療程。它可以促進血液循環，并產生新的血液，對于月經過多，月經延長，產后惡露排不進有較好的療效。注：應該在醫生指導下使用。

　　在月經期間，大多數女性都會感到很沮喪、疲憊，甚至有些女孩會感到虛弱和疼痛難忍，因此應該在日常生活中多加注意，堅持以下幾點：　　

1、女性應及時補充體內礦物質，這對緩解痛經癥狀非常有幫助。

2、應避免使用含咖啡因的食物，以免對小腸造成不良刺激，如果女性在月經期間進食這種食物，可能會引起一系列不舒服的癥狀。

3、如果平時有吸煙和飲酒的習慣，自己和朋友應該及時戒煙，這兩種情況都非常刺激，而且如果月經期間容易出現水腫，往往是飲酒導致的。

4、可以在平時做一些瑜伽，這樣不僅可以保持身體健康，達到減肥效果，還可以緩解痛經。

5、如果痛經嚴重，可以正確服用一些止痛藥，但不要過分依賴。

6、在月經期間，女性必須保暖，這樣可以促進血液循環，多喝熱水可以緩解痛經。

月經期間應在飲食上妥善配合，避免進食易發生脹氣的食物，多吃水果和蔬菜，并保持進食的原則，應該少食多餐。并且應該及時補充體內的維生素，如果女性患有維生素缺乏癥，可能會加重痛經的癥狀。

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