如果偶爾一次24小時不睡覺是不會引起猝死的，一般第二天保證休息就可以；但是如果長期不睡覺的話，容易造成植物神經(jīng)功能紊亂。24小時不睡覺對身體傷害特別大，尤其是晚上超過11點以后是肝臟代謝的時間，如果一天睡眠不足6個小時，人的大腦運(yùn)作反應(yīng)也會變慢。因此，還是建議珍惜自己的身體，在條件允許的情況下盡量保證每天至少六個小時的睡眠，不要透支自己的身體。
24小時不睡覺會猝死嗎
胡江平副主任醫(yī)師
鄭州市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科
2018-12-1251156次
概述：
睡眠不足的危害：
長期睡眠不足會對人體造成很大的傷害。例如，隨著時間的推移，睡眠剝奪和睡眠障礙可導(dǎo)致抑郁。長期睡眠不足會導(dǎo)致皮膚暗沉，皺紋、黑眼圈加重，加速衰老，所以女性必須保證充足的睡眠。此外，睡眠不足很可能導(dǎo)致心腦血管疾病，并且存在猝死的風(fēng)險。
建議：
普通成年人每天睡6-9小時。如果不到6小時，就是睡眠不足。長期睡眠不足不僅會導(dǎo)致白天工作效率下降，還會增加煩躁感，增加心腦血管疾病的發(fā)病率。偶爾睡眠不足的問題不大，通過休息可以改善，但如果長時間睡眠不足，就可能導(dǎo)致猝死，在患有潛在心臟病的人群中更為常見。最好保證充足的睡眠，以免因睡眠不足而引起身體問題，引起其他嚴(yán)重疾病。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:36
原平
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-20 4862次
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01:43
杜江平
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-30 7193次
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李洪君
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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24小時不睡覺一個人24小時不睡覺就會頭昏腦脹、反應(yīng)遲鈍。熬夜的危害，不過夜的睡眠及壓力，會影響內(nèi)分泌代謝不完全，造成皮膚水分流失，容易導(dǎo)致皺紋的出現(xiàn)，皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會更糟，妝很難化均勻，在一連串的熬夜之后，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑的現(xiàn)象，還可能會患脂漏性皮炎。從健康的角度講熬夜的害處很多，因為人若經(jīng)常熬夜，最容易疲勞，精神不振，人體的免疫力也會跟著下降，感冒、胃腸感染、過敏等等。如果長期熬夜，更會慢慢的出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等精神癥狀。過度勞累，會使身體的神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂，引起體內(nèi)主要的器官和系統(tǒng)失衡。語音時長 1:41”
朱錦莉
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24小時不睡覺會猝死嗎24小時不睡覺的話不一定會導(dǎo)致人出現(xiàn)猝死的現(xiàn)象，但是也可能不排除一些特殊情況下，比如傷心，激動，特殊的工作任務(wù)以及相關(guān)疾病的影響，有可能會導(dǎo)致猝死發(fā)生率的增高，或者這種現(xiàn)象的發(fā)生而猝死，從不同的角度可以進(jìn)行分類，臨床上分為兩大類，心源性猝死和非心源性猝死。
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趙晶晶
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趙虹
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趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-02 866次
