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概述：

對于腰椎肩盤突出的患者是不建議穿高跟鞋的，因為在穿上高跟鞋以后，人體要向后傾斜才能保證身體的平衡，這樣就會導致人體重心被迫轉移到了腰部，腰椎就會處于緊張的狀態，這種對腰部的傷害很隱蔽，穿的時間越長對腰部肌肉和腰椎造成的傷害就越大。因此，該疾病患者最好不要穿高跟鞋，以免加重了病情。

長期穿高跟鞋的危害：

偶爾的穿一下高跟鞋可以提升人的氣質，但是長時間的穿高跟鞋就會對女性的身體產生非常大的影響。女性會出現骨盆前傾的癥狀，腰部成為整個身體的重心支撐，腰椎環節長期處于一個緊張的狀態，相應的肌肉和韌帶也會因為長期的盡早而發生腰肌勞損。除此之外，高跟鞋使人全身的重量都集中在腳趾頭和前腳掌上，加重了腳部的承受力，時間長了就會造成足橫弓塌陷，也可能出現雞眼和大腳骨等腳部的疾病。

腰椎間盤突出患者的穿鞋建議：

該疾病患者不適合穿高跟鞋，但是也不建議穿過低的平底鞋，應該穿高度在三厘米左右的鞋子。選擇合適的鞋子可以緩解腰腿疼的癥狀，也可以避免引起身體其他的不適的癥狀。可以選擇鞋底稍微厚一點的運動鞋和休閑鞋，舒適度比較高，對于疾病也有益。

以上內容僅供參考

腰椎間盤突出的人可不可以穿高跟鞋

概述：

長期穿高跟鞋的危害：

腰椎間盤突出患者的穿鞋建議：

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