反復感冒怎么治

概述:

      很多種的病毒都可以引起感冒,抵抗力低下的人可以由于各種病毒感染,經常的發生感冒。堅持體育鍛煉鍛煉,適應冷熱氣溫變化的能力,注意防寒保暖,想方設法增強自身的抵抗力,才能夠預防感冒,反復發生。

反復感冒的原因:

      如果居住的環境空氣質量不好,人長期缺乏微量元素,例如鈣鋅鐵銅,或者缺乏維生素c維生素a維生素d等,都可以引起人體營養不良,抵抗力降低。患有先天性心臟病,平時濫用抗生素,感染性疾病的治療療程不夠,過早停藥等等原因都可以導致反復感冒。

      對于反復感冒的患者,應當想辦法增強身體抵抗力。平時應當多參加一些體育活動,但是活動要適度,不要過度疲勞。多多的堅持冷水浴,提高人體對寒冷刺激的適應能力。氣溫突變的時候,及時的增減衣物。一旦發生感冒等呼吸道感染,應當積極的治療,療程一定要足夠。平時避免和呼吸道感染的病人接觸,預防感染。

      針灸療法對于反復感冒也有一定效果。針刺合谷,足三里等穴位,有一定的提高機體免疫力,預防感冒的作用。

飲食注意:

  1. 平時注意多喝水,多喝水,可以加速人體代謝毒物的排出。

  2. 飲食要清淡一些,少吃蔥蒜辣椒等刺激性的食物。

  3. 平時可以適當的多喝一些雞湯,尤其是烏雞煮的湯。

  4. 飲食當中少吃一些食鹽,每天的食鹽攝入量控制在五克以內。

以上內容僅供參考

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