近視眼配什么眼鏡好

概述:

     近視眼的患者最好去當地比較專業和權威的眼科或者眼鏡店去配眼鏡,醫生會根據你眼睛的全面情況根據你的度數,眼睛的間距,眼睛的瞳距來給你進行專業的配鏡。個人建議選擇配一副符合自己的防藍光輻射的近視鏡,現在的社會中每個地方多多少少都會有藍光和輻射的,藍光輻射是對眼睛危害最大之一。最好選擇有框眼鏡,隱形眼鏡也會對眼睛造成隱性的傷害,隱形眼鏡不適合長時間的佩戴,并且取出和放入都很麻煩有時候處理不當還會使你的眼睛感染,所以建議配有框眼鏡,有框眼鏡的鏡片清理簡單,對眼睛也沒有隱性的傷害是最合適不過的。

關于近視眼的行為規范建議

     避免眼睛的使用過度,看手機電腦和電視的時候,需要觀看45分鐘左右就要讓眼睛休息10-15分鐘,向遠方眺望一下讓眼睛放松??磿磮蠹垥r候不要看太小太模糊的字體,寫作的時候盡量把字寫大一些,這樣看起來也不費眼睛。晚上關燈以后不要使用手機和電腦,如果使用手機和電腦需要在光線很好的屋子,光線不要太強或者太暗,如果太強或者太暗都會對眼睛造成傷害。

關于近視眼的飲食建議

     近視眼的患者可以考慮吃一些對眼睛和視力有幫助的食物,蔬菜類建議選擇比較普遍和大家公認的護眼蔬菜,比如菠菜、胡蘿卜、海帶等,水果可以吃一些酸酸甜甜的檸檬、杏和橘子,愛喝茶的人可以選擇用菊花、枸杞和龍眼來泡水喝,每天喝3-4杯左右,長此以往對眼睛的視力度數都會有很多的幫助,最好的效果就是眼睛的度數會下降很多。另外,魚肝油也是一個不錯的選擇,如果孩子小時候吃魚肝油,長大后視力會比其他的孩子好很多。

以上內容僅供參考

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