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概述：

首先要做的是迅速撤離導致中暑的高溫環境，并及時就醫。

預防中暑建議：

首先應養成主動飲水的習慣,保持充足睡眠,因為夏天氣溫高,人體新陳代謝旺盛,容易感到疲勞；夏季外出時，請記得準備好防曬物品，盡量避免在高溫期間外出活動。如果你必須在這個時候外出，一定要做好保護工作，比如戴遮陽傘的太陽帽，最好帶防曬霜；準備足夠的水。另外，在炎熱的夏季，防暑藥物也是非常重要的，如風油精油、藿香正氣水等，以防緊急情況下使用。外出時，盡量穿化纖衣服，以免在出汗時散熱，引起中暑。

中暑癥狀：

起初中暑會有頭疼、頭暈、口渴、汗水、四肢無力酸、注意力不集中等癥狀，嚴重中暑后，可引起陽光暴曬后突然發高燒一段時間并伴有耳鳴、惡心、頭痛、嘔吐、嗜睡。輕度中暑癥狀，患者體溫升高超過38°C，面色蒼白，出汗，皮膚寒冷，脈搏微弱，心率加快，血壓升高，需要及時治療，并休息數小時。嚴重中暑患者，會在高溫環境下突然昏迷；同時患者常有頭痛、麻木、眩暈、或精神錯亂、方向性紊亂、肢體不能隨意移動、動作不協調，體溫往往高于40°C。這是中暑的嚴重癥狀。如果你不及時治療，就會危及生命。

以上內容僅供參考

嚴重中暑怎么辦

概述：

預防中暑建議：

中暑癥狀 ：

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