高血壓可以吃肥肉嗎

概述:

高血壓患者最好不要吃肥肉,因為高血壓患者由于血液對血管壁的壓力較大,常常會導致血管內膜損傷,這樣血液中的脂肪成分就會沉積在這些內膜損傷部位,導致動脈粥樣硬化。而長期吃肥肉會導致血脂升高,加重動脈硬化的發展速度。

對癥用藥建議:

高血壓患者的治療最重要的就是堅持吃降壓藥,現在的降壓藥種類比較多,常用的有厄貝沙坦,坎地沙坦,硝苯地平緩釋片,氨氯地平,卡托普利等等,但是服用降壓藥期間最好能定期去醫院復查一下電解質,血脂,肝腎功能等指標,因為降壓藥都有一定的副作用。此外服用降壓藥期間注意不要隨便停藥,以免導致血壓不穩定,血壓控制難度加大。另外最好自己堅持每天早晚測量一次血壓,這樣可以在患者調整降壓藥的時候提供依據,更有利于選擇合適的降壓藥。

飲食注意:

高血壓患者的飲食最重要的就是低鹽低脂,也就是說少吃太咸的食物,因為太咸的食物會導致水鈉潴留,加重高血壓患者的病情。此外高血壓患者也要少吃油膩的食物,比如說油炸食品,雞排,肥肉等,因為這些高脂肪食物會加重動脈硬化的程度。可以多吃蔬菜水果,比如說白菜,蘋果,橘子,香蕉,西紅柿等。

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