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• 兩歲孩子晚上不睡覺怎么辦

  兩歲孩子晚上不睡覺，第一，要養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律。建議孩子8點(diǎn)前上床睡覺，盡量減少白天入睡的時(shí)間，防止孩子白天睡了，晚上不睡。睡覺前讓孩子吃飽，上床睡覺前兩小時(shí)之內(nèi)不再進(jìn)食。另外睡前給孩子洗溫水澡，養(yǎng)成吃飯、洗澡、睡覺的好習(xí)慣，讓孩子在舒適的情況下入睡。第二，家長要陪伴孩子。在上床睡覺時(shí)與孩子進(jìn)行交流，可以講故事、唱兒歌等，但不要有太興奮的狀態(tài)，以免交感神經(jīng)興奮睡不著覺。第三，要給孩子創(chuàng)造適宜的環(huán)境。孩子睡覺時(shí)需要?jiǎng)?chuàng)造合適的睡眠環(huán)境，如將燈光調(diào)暗、拉上窗簾、關(guān)掉電視、家長不再聊天，同時(shí)避免來回走動(dòng)等情況，有助于孩子入睡。

  

  01:13
  張偉令 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2021-10-29 7990次

• 寶寶晚上睡覺不踏實(shí)翻來覆去怎么辦

  有可能家長會(huì)提到寶寶睡覺不踏實(shí)，總是在床上翻來覆去，一般大致有兩方面的原因：一方面是寶寶消化功能不良導(dǎo)致的，中醫(yī)有句話叫胃不安則夜不眠，說明很多睡眠不好的孩子是由于胃腸功能不好導(dǎo)致的，胃腸不好主要原因還是喂養(yǎng)不當(dāng)，主要表現(xiàn)在睡覺以前吃的過多，所以對(duì)于寶寶要控制飲食，睡覺以前不可過多進(jìn)食，避免胃處于過度充盈狀態(tài)，從而影響孩子的睡眠。第二種情況和維生素D不足導(dǎo)致的缺鈣有關(guān)系，這類的寶寶晚上睡覺也不安穩(wěn)，也會(huì)出現(xiàn)翻來覆去的現(xiàn)象。所以發(fā)現(xiàn)這種情況以后要進(jìn)行分析判斷，然后采取相應(yīng)的措施來避免睡不安穩(wěn)。

  

  01:54
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-07-16 8431次

• 小孩半夜不睡覺怎么辦
  一，微量元素，血鈣降低引起大腦及植物神經(jīng)興奮性增加導(dǎo)致寶寶晚上睡眠不安穩(wěn)，需要補(bǔ)鈣或者是維生素D，如果缺鈣寶寶的囟門就閉合不好，如果缺鋅，一般嘴角都會(huì)有潰爛。二，太熱太冷。三，太干燥，有鼻屎。四，睡眠前玩得太興奮，按時(shí)睡覺，在寶寶入睡前0.5到一個(gè)小時(shí)，應(yīng)該讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分的逗寶寶，免得孩子因興奮緊張而難以入睡，不看刺激性的電視劇，不講緊張可怕的故事，也不玩兒新玩具，要給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，適宜安靜光線較暗，蓋的東西要輕，柔，干，睡前應(yīng)該讓寶寶排尿。
  語音時(shí)長 1:37”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-12 7277次

• 寶寶半夜醒了不睡覺怎么辦
  如果懷寶寶半夜醒了，出現(xiàn)了不想睡覺的情況，家長一定要耐心地采取一個(gè)冷處理的辦法。1、首先盡量不要開大燈，可以開一個(gè)床頭的小夜燈，營造一個(gè)比較黑暗，不是那么明亮，安靜的氛圍。這樣寶寶就會(huì)有一個(gè)觀念，如果是半夜醒了發(fā)現(xiàn)周圍還是黑的話，就是需要繼續(xù)睡覺，不能干其他的；寶寶有了這么一個(gè)觀念以后就會(huì)比較容易糾正。2、家長不要做一些逗引寶寶的舉動(dòng)，比如哄孩子玩些玩具或者逗笑，這樣反而容易讓孩子更加興奮；可以給寶寶講一個(gè)小故事或者哼一個(gè)兒歌，要輕輕的拍拍寶寶，繼續(xù)做一個(gè)安撫的哄睡的行為，讓寶寶知道如果半夜醒了也只能繼續(xù)睡覺，不能干其他的，他以后就會(huì)樹立這樣的觀念。每次剛開始可能會(huì)比較困難，寶寶可能會(huì)有比較哭鬧、抗拒不服從等情況，但是家長一定要有耐心。寶寶想開燈可以開一會(huì)兒，但是很快就要關(guān)上；寶寶哭鬧可以抱起來在房間里稍微走動(dòng)一下，但是很快又會(huì)放下，再繼續(xù)哄睡。這樣反復(fù)幾次之后，寶寶就知道了家長是這樣一個(gè)明確的態(tài)度，他就會(huì)慢慢的接受，并且知道即使半夜醒了還是要繼續(xù)堅(jiān)持睡覺，孩子的習(xí)慣很快就會(huì)被家長糾正過來。
  語音時(shí)長 01:57”
  賈燕燕 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-03 16367次

• 寶寶半夜不睡覺怎么辦
  寶寶半夜不睡覺，首先考慮到以下的兩個(gè)原因：第一個(gè)原因就是寶寶的睡眠周期受到了影響，產(chǎn)生了紊亂，比如白天睡得多，到了晚上睡眠時(shí)間就少；第二個(gè)原因有可能是寶寶缺乏鈣，以及其他的微量元素比如鋅，造成了寶寶晚上神經(jīng)系統(tǒng)比較興奮，這個(gè)原因在寶寶當(dāng)中也是比較常見的。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-12-02 7404次

• 新生兒半夜不睡覺怎么辦
  主要還是因?yàn)榘滋焖X的時(shí)間比較長的原因引起的一個(gè)情況。這種還是盡可能減少孩子白天的睡眠時(shí)間見了晚上相對(duì)來說就會(huì)更好一些，不然的話，這個(gè)時(shí)候還是會(huì)非常的磨人。一般來說需要一個(gè)2左右才能夠比較好。調(diào)整過這個(gè)習(xí)慣來。也不用太過于擔(dān)心。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2019-01-11 3702次

• 寶寶半夜醒了不睡覺怎么辦
  如果懷寶寶半夜醒了，出現(xiàn)了不想睡覺的情況，家長一定要耐心地采取一個(gè)冷處理的辦法。1、首先盡量不要開大燈，可以開一個(gè)床頭的小夜燈，營造一個(gè)比較黑暗，不是那么明亮，安靜的氛圍。這樣寶寶就會(huì)有一個(gè)觀念，如果是半夜醒了發(fā)現(xiàn)周圍還是黑的話，就是需要繼續(xù)睡覺，不能干其他的；寶寶有了這么一個(gè)觀念以后就會(huì)比較容易糾
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 440次

• 寶寶半夜醒了不睡覺怎么辦
  寶寶半夜醒來不睡覺的原因多種多樣，可能包括環(huán)境因素、生理需求、疾病影響等。家長們應(yīng)細(xì)心觀察，找出導(dǎo)致寶寶無法入睡的準(zhǔn)確原因，并通過以下方法進(jìn)行處理：1、調(diào)整環(huán)境因素：確保寶寶睡眠環(huán)境安靜、舒適，避免過高或過低的溫度影響睡眠質(zhì)量。2、滿足生理
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-22 0次