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概述：

腦出血患者在飲食上是需要特別注意的，首先腦出血可以出現飲水嗆咳和吞咽困難，所以在平常的飲食中，要避免吃一些過硬的食物，像各種堅果，花生，杏仁，瓜子等要避免食用，這種也嗆到氣管中導致出現危險，而飲食中還要多吃一些含維生素c高的食物，維生素c能夠轉換腦血管和保護腦血管，可以減少腦出血的復發幾率，比如各種青菜水果，像芹菜和菠菜，蘋果，葡萄等。并且要注意飲食的營養和均衡，可以多吃一些高蛋白食物，比如豆制品和瘦肉，蛋清。盡量避免吃油膩的食物，比如肥肉，也要避免吃膽固醇含量高的食物，比如蛋黃，這些是可以加重腦血管硬化的。

日常生活注意事項：

除了在飲食上需要注意以外，平常的日常生活也要注意。首先要避免熬夜和勞累，要保證充足的睡眠，規律的生活，適量鍛煉。平常還要放松心情，避免精神緊張，焦慮，可以經常散散步，聽聽音樂，平常要避免情緒激動和脾氣暴躁。

為什么會腦出血：

腦出血主要好發于中老年人，腦出血是因為腦血管的突然破裂引起，如果平常有高血壓和腦動脈硬化存在，就容易誘發腦血管的破裂，此外如果有腦血管畸形和腦動脈瘤存在以及凝血功能異常，也是有可能誘發出血的。

以上內容僅供參考

腦出血者在飲食上要注意些什么啊

概述：

日常生活注意事項：

為什么會腦出血：

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