女性在排卵期內同房，這樣受孕的幾率會比較大一些，正常情況下女性月經周期規律，排卵日應該是在下次月經的前14天，前五天后四天為排卵期排卵期內進行同房，很容易受孕。在備孕的前三個月，男女雙方都應該戒煙戒酒，女方應該口服葉酸片，直至懷孕后三個月。平時雙方應該進行適當的運動，增強體質，這樣才能生一個健康的寶寶。
受孕小技巧
劉玉杰主任醫師
朝陽市第二醫院婦產科
2019-01-085610次
概述：
檢查建議：
建議男女雙方在要孩子之前，應該進行白帶常規B超，精子檢查，尿常規，血常規，染色體等一系列的檢查。可以通過基礎體溫的測量以及使用排卵試紙進行檢測，在排卵期內兩天進行一次性生活，這樣受孕的幾率會比較大一些，性生活過后可以墊高女性的臀部。男女雙方應該保持良好的心態，避免過度的緊張，放松心情。
飲食注意：
平時應該養成良好的飲食以及作息習慣，避免過度的勞累以及熬夜，避免吸煙飲酒，多吃一些富含維生素及蛋白質多的食物，如香蕉牛奶，雞蛋，瘦肉，蘋果，獼猴桃等。保持外陰的清潔干燥，注意性生活的衛生。適當的進行運動，增強體質，提高抵抗力。
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01:12
孟慶成
主任醫師航天中心醫院
2019-01-11 57525次
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受孕幾天能測出如果同房的時候正好排卵，受精又成功了，我們叫受孕。那么受精卵需要六到七天，才能夠著床，真正開始分泌HCG，是在孕卵著床后，至少需要十天才可以從血液當中，或者是尿液當中監測出來。如果懷疑同房后就懷孕了，一般都是在同房后第十天，就可以開始檢測。早期由于尿液中的HCG值濃度低，早孕試紙，一般不一定能夠測的出來，抽血反而是比較準確的。
01:05
曾衛
副主任醫師解放軍第309醫院
2018-11-22 58377次
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受孕小技巧首先具有幾個方面的因素，要有正常的排卵，子宮內膜適合受精卵的種植，精子自然要特別的好，輸卵管也必須要通暢，也就這四個因素都完美的結合之后，就能正常的受孕。受孕有哪些小技巧？首先受孕必須要在排卵期同房，排卵期同房怎么去預測排卵期？我們有幾種辦法：第一、可以監測基礎體溫，基礎體溫可以反應這個人有沒有排卵，黃體期好不好，可以幫助預測有沒有受孕。正常的人排卵之后她的體溫會上升0.3到0.5度。第二、可以觀察白帶的拉絲情況，排卵前的白帶會變得很透明，拉絲度很長，如果白帶從拉絲狀變成黏稠狀，就說明已經排卵了。第三、可以通過測排卵試紙，測排卵試紙拿它會顯示激素水平，主要測的是促黃體生成激素，這個試紙會逐漸的變深，變成兩條紅色的杠，如果從兩條強陽性的紅杠突然變弱，就說明已經排卵了。第四、也就是最好的、最具體的辦法。我們可以通過b超的監測，因為b超不僅可以了解這個卵泡發育的過程。也可以了解卵泡發育的大小，有沒有到達優勢卵泡，而且這個卵泡能不能在卵泡比較好的狀態下排卵。這幾種辦法都可以幫助監測卵泡的生長的過程和排卵，在排卵期前后同房會增大受孕率。語音時長 2:28”
徐屏
副主任醫師淮安市婦幼保健院
2018-12-06 13651次
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治療失眠的小技巧6種失眠小技巧的：第一點就是規律生活最重要，很多市民患者常常就是在白天有睡意，到了晚上偏偏又睡不著，所以說一定要給自己設立一個相對固定的起床時間，并且一定要嚴格執行，別貪圖一時的舒服而在某天賴著不起，造此下去生活規律就亂了，晚上入睡也就變得容易多了。第二點就是清淡飲食有效果，失眠的人要做到飲食清淡，多喝白開水。盡量避免那些刺激性的食物和飲料，少飲或不飲咖啡和酒。第三就是睡前泡腳利安眠，這個方法是很管用的。泡腳的好處有很多，按摩足部緩解疲勞，促進血液循環幫助入睡。第四個就是合理運動是法寶，目前瑜伽是很熱門的一項運動，針對不同的需求也分為很多種類型，有著重于減肥瘦身的，也有增強體質的還有是幫助睡眠的。可以養成練瑜伽的好習慣。第五點就是舒適音樂可助眠，聽聽鋼琴曲，鄉村音樂還有輕音樂，放松身體，也能夠使我們更快的入睡。第六點那就是自我催眠能入靜，自我催眠是一種心理療法，屢試不爽，其實我們所采用的數數，背詩就屬于這范疇。原理都是一樣，就是要把精力精神集中在某一個點上。語音時長 1:52”
李佳
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-22 3046次
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高峰
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臉部美白小技巧美白臉部可以對局部注射美白針或者水光針，注射以后對局部的色素排出能夠起到促進的作用，并且可以使皮膚處在美白和光滑的狀態。同時也可以通過光電美白的方式進行調理，光電美白產生的高能熱量對局部的色素能夠起到溶解的作用，通過人體代謝的方式排出體外，也能夠達到美白皮膚的效果。建議愛美者到正規醫院咨詢以后選擇適合自己的方式，能有效減少感染的發生，并有更好的療效。
謝洋春
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
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聶志揚
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