概述:

       手術(shù)是可以瘦身減肥的,比如進(jìn)行吸脂手術(shù)、袖狀胃切除手術(shù)等。吸脂手術(shù)是通過器械把皮下脂肪層的脂肪碎塊抽吸出來,適合于某一部位皮下脂肪淤積過多的情況,而且吸脂手術(shù)適合皮膚彈性比較好的人做,如果想大量減脂,需要進(jìn)行很多次的手術(shù)。袖狀胃切除手術(shù)是指把切除胃的大彎垂直,可以減少胃部的容量,從而減少攝入的食量,達(dá)到減重的目的。

手術(shù)的缺點(diǎn):

      吸脂手術(shù)容易導(dǎo)致體表的凹凸不平,而且如果是皮膚彈性差的人,做了吸脂手術(shù)后容易造成皮膚的松弛下墜。吸脂手術(shù)還容易導(dǎo)致脂肪栓塞的形成,如果吸脂手術(shù)以后不注意控制飲食,還會(huì)導(dǎo)致繼續(xù)發(fā)胖,達(dá)不到手術(shù)的目的。袖狀胃切除手術(shù)是把胃的大部分切除了,因此手術(shù)后容易導(dǎo)致患者的進(jìn)食量大大減少,從而導(dǎo)致了攝入營(yíng)養(yǎng)的減少,身體的體質(zhì)也會(huì)變差,對(duì)健康的影響非常大。

瘦身減肥推薦方法:

       如果是為了減肥瘦身,還是推薦控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)量的辦法,不要吃高熱量的食物如油炸食品、肥肉、甜食等,不要飲酒,多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的水果蔬菜,多吃一些粗纖維的食物如粗糧、芹菜等。保持健康的飲食習(xí)慣、按時(shí)吃飯,不暴飲暴食,不吃宵夜。同時(shí)可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量,最好能堅(jiān)持進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)如慢跑、游泳等。這樣有利于身體健康,還能增強(qiáng)體質(zhì),是最好的減肥方式。

以上內(nèi)容僅供參考

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