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• 肩膀?qū)捲趺醋冋?/div>

  肩膀?qū)捜绻亲藙?shì)性的，比如經(jīng)常含胸駝背造成肩關(guān)節(jié)打不開(kāi)，肩關(guān)節(jié)后背可能又厚又長(zhǎng)又圓，這時(shí)候就可以做開(kāi)肩的動(dòng)作，通過(guò)開(kāi)肩鍛煉后背肌肉的力量，經(jīng)過(guò)拉伸使肩關(guān)節(jié)恢復(fù)到正常的位置，使脊柱挺直，這時(shí)候肩膀就不寬了。如果肩膀?qū)捠前l(fā)育性的，變窄就不太容易。肩膀?qū)捠浅Ｒ?jiàn)的因姿勢(shì)導(dǎo)致的問(wèn)題，通過(guò)鍛煉后背的力量，包括聳肩膀，后背肌肉的拉伸，肩膀前邊關(guān)節(jié)囊的舒展，都有助于肩膀變窄。

  

  01:26

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 6047次

• 全切雙眼皮多久會(huì)停止變窄

  剛做完手術(shù)后，由于手術(shù)刺激加上出血、腫脹，雙眼皮看起來(lái)會(huì)比正常寬，大約手術(shù)后72小時(shí)，腫脹基本達(dá)到頂峰，就是在72小時(shí)內(nèi)雙眼皮會(huì)逐漸腫脹，在72小時(shí)后逐漸消腫，所以在術(shù)后第三天逐漸消腫，通常在一個(gè)月大約消腫90%。如果是雙眼皮修復(fù)的手術(shù)，恢復(fù)可能稍慢，可能需要1~2個(gè)月，術(shù)后大約3~4個(gè)月后完全定型。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-08-28 2009次

• 關(guān)節(jié)間隙變窄如何拉開(kāi)
  對(duì)于關(guān)節(jié)間隙變窄，可以選擇一些措施，使其拉開(kāi)。通常可以選擇外用支架，在關(guān)節(jié)兩端的骨質(zhì)上各打一枚到兩枚的螺釘，安放外固定支架。利用外固定支架，將關(guān)節(jié)間隙撐開(kāi)，就可以達(dá)到效果。另外還要注意，如果一些關(guān)節(jié)間隙變窄非常的嚴(yán)重，這個(gè)時(shí)候就可以選擇手術(shù)進(jìn)行修復(fù)。通常可以根據(jù)患者的病情，進(jìn)行人工關(guān)節(jié)置換，這樣可以緩解關(guān)節(jié)間隙變窄的病理狀態(tài)，能夠緩解一系列的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-12-10 2300次

• 踝關(guān)節(jié)間隙變窄軟骨損傷怎么治療
  如果病人出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)部位有間隙變窄的情況，這種情況說(shuō)明有踝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨損傷，從而就會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位的間隙改變。所以在出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)間隙變窄以后，會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位的屈伸，負(fù)重功能有受限的情況，并且會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位活動(dòng)時(shí)有明顯的疼痛。所以在出現(xiàn)這種情況以后，平時(shí)一定要避免踝關(guān)節(jié)部位過(guò)度的受力和反復(fù)的屈伸活動(dòng)，以免導(dǎo)致疼痛的加重。并且在疼痛期間可以應(yīng)用針灸，理療，以及配合非甾體類抗炎藥物、軟骨營(yíng)養(yǎng)藥物治療來(lái)緩解癥狀，并且早晚多行踝關(guān)節(jié)部位熱敷的治療，來(lái)促進(jìn)癥狀的恢復(fù)。如果說(shuō)通過(guò)上述治療以后，病人踝關(guān)節(jié)部位疼痛的癥狀沒(méi)有明顯的緩解，就需要考慮行關(guān)節(jié)置換，或者是關(guān)節(jié)融合手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-11-04 5813次

• 踝關(guān)節(jié)間隙變窄軟骨損傷怎么治療
  病情分析：踝關(guān)節(jié)間隙變窄軟骨損傷，可以通過(guò)按摩理療的方法治療，或者通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。例如輕度的關(guān)節(jié)間隙變窄軟骨損傷，可以通過(guò)按摩理療針灸艾灸的方法，促進(jìn)關(guān)節(jié)處軟組織血液循環(huán)，以達(dá)到治療目的。但是如果病情嚴(yán)重，則需要通過(guò)外科手術(shù)的方法，修復(fù)受損的軟骨組織。意見(jiàn)建議：存在該癥狀后，在平時(shí)生活中，要避免運(yùn)動(dòng)，尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)，可以平躺保持四肢放松。應(yīng)當(dāng)定期做影像學(xué)檢查明確，疾病的康復(fù)情況，康復(fù)期間積極預(yù)防關(guān)節(jié)炎。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2022-11-08 1002次

• 關(guān)節(jié)間隙增寬能恢復(fù)么
  關(guān)節(jié)間隙增寬一般來(lái)講是不能夠恢復(fù)的，關(guān)節(jié)間隙增寬主要還是由于隨著年齡的增長(zhǎng)以及關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的退行性變化導(dǎo)致的。這種情況下，如果沒(méi)有什么不舒服，不需要特殊的治療。但是平時(shí)要注意休息，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立行走，尤其注意避免過(guò)度勞累，負(fù)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-30 5806次

• 關(guān)節(jié)間隙變窄能恢復(fù)嗎
  關(guān)節(jié)間隙變窄一般不能恢復(fù)。關(guān)節(jié)主要由骨頭、軟骨和滑液等組成，而關(guān)節(jié)間隙則是指骨頭之間的空隙。正常情況下關(guān)節(jié)間隙為0.5mm~5mm，如果在進(jìn)行相關(guān)檢查的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙出現(xiàn)了變窄的情況，有可能是關(guān)節(jié)內(nèi)軟骨磨損或退化造成的，也有可能是骨頭增生導(dǎo)致關(guān)節(jié)間隙狹窄引起的，常見(jiàn)于關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-17 0次

• 關(guān)節(jié)間隙變窄能維持幾年
  關(guān)節(jié)間隙變窄一般能維持3年到5年，甚至?xí)r間更短，需要根據(jù)病情的輕重程度決定。關(guān)節(jié)間隙變窄通常存在關(guān)節(jié)軟骨磨損，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨、韌帶以及軟組織損傷，影響關(guān)節(jié)正常的發(fā)育，導(dǎo)致間隙的寬度逐漸變小。如果病情較輕，維持的時(shí)間一般比較長(zhǎng)，大約能維持5年；如果病情比較嚴(yán)重，維持的時(shí)間較短，大概能維持3年，還可能會(huì)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-10-10 0次