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概述：

　　感冒很常見，雖然一開始只是輕微的癥狀，但不注意會導致其他嚴重的疾病。因此，我們必須科學地預防和治療感冒，維生素C片不是感冒的治愈藥物，因此感冒后不能通過吃維生素C來治療。不過，這兩者一起服用是不會產生沖突的，沒有不良的影響。

　　維生素C是人體所需的微量元素，雖然每個人的需求不同，但每天攝入50-100毫克可以使體內的維生素C含量飽和。不能過多補充維生素C，一是身體不能吸收，二是會出現腹瀉、惡心、嘔吐等不良反應。

預防：

　　普通感冒屬于非傳染性疾病，季節性不明顯，患者一般不發燒或中度發熱，無畏寒，全身癥狀很少或無，病程1~3天，且很少見并發癥如中耳炎、肺炎和腦炎。流感是一種C級傳染病，具有明顯的季節性。患者有39°C~40°C的高燒，伴有寒戰，病程3~5天的疾病，全身癥狀，如頭痛，全身肌肉酸痛、疲勞，可有中耳炎等并發癥如、肺炎、腦炎。

　　所以感冒后要對癥治療，包括退熱藥和止痛藥。 1周后，患者可以自然恢復，也可以服用抗毒藥物，如在感冒的早期階段服用維生素C，可以減輕感冒的癥狀，其實，維生素C并沒有預防感冒的效果，只不過，它補充了人體的所需以后，提高人體機能，感冒的癥狀也會減輕。

壞處：

　　說到維C預防感冒時，都離不開大劑量的觀點，但不建議這樣做。效果不能確定，但維C攝入過大會增加不良反應，無論是國外還是國內，建議每日攝入的維生素C不應超過1克。

　　長期大劑量的維生素C可對胃腸道產生刺激作用。

　　過量攝入維生素C可導致腹瀉、皮膚發紅、發亮、頭痛、尿頻、惡心和嘔吐、胃痙攣。如果長期服用大劑量，如果停藥則可能導致壞血病。

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感冒了能吃維生素c嗎

概述：

預防：

壞處：

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