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• 治療口腔潰瘍小方法

  口腔潰瘍是指發生在口腔黏膜的病損，它具有個體差異，病因也沒有確定的病因，所以它的治療方法沒有特效的。我們發生以后，是要從兩方面尋求幫助：第一，就自身因素，要提高自身的抵抗力，就是進行攝入新鮮的蔬菜、水果，然后進行適度的體育鍛煉，保持心情的愉悅，然后水果比如推薦蘋果、獼猴桃都可以。第二，其他的方法，就是如果疼痛比較疼，加劇超過10天，潰瘍還沒有愈合，可以去藥店或者醫院去開局部的外用藥物，早期潰瘍可以用地塞米松，或者是潑尼松龍軟膏，可以涂到局部可以外用。

  

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  于玲 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-01-10 12934次

• 治早泄的有效方法

  早泄是男科常見的疾病，治療方法通常可分為心理疏導和藥物治療，其中藥物治療又可分為外用藥物治療與口服藥物治療。首先是心理疏導。多數早泄患者可能因為性生活長時間的不滿意，從而產生自我懷疑，同時伴有焦慮、暴躁等，與伴侶的感情越來越差，甚至有些患者會出現壓力越來越大而導致失眠，第二天沒有精神，不能專心致志的工作，因此，早泄患者的心理建設是必不可少的，可以尋求心理醫生的幫助，建立起自信心，積極治療早泄，避免病情延誤而造成其他不利后果。外用藥物治療：其次是外用藥物的治療。部分患者早泄是因為龜頭過于敏感，觸碰到陰道即射精，這種情況下可以在龜頭上涂抹利多卡因，降低龜頭的敏感性，從而延長射精的時間。口服藥物治療：還有口服藥物的治療。中醫認為早泄是由于腎氣不足、精關不固而出現過早射精，因此，治療早泄可服用中成藥溫腎蘇拉甫片進行調理，方中所含有的中亞白及有壯陽生精的作用，能夠改善早泄的癥狀，此外，中藥的調理還需要搭配食療才能取得更理想的效果，患者可以多吃韭菜、生蠔、枸杞等，同時盡量避免過度飲酒而對性功能產生的暫時性影響。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2021-10-18 3192次

• 失眠小方法
  失眠可由多方面原因引起，建議您幾個小動作，能幫助您改善睡眠，可以試著做一些簡單易學的自我放松運動，讓身體感到適當疲憊從而幫助睡眠。一、頭部，分別皺緊眉頭、鼻子、緊閉雙眼，保持十秒鐘后放松。二、手臂，兩側小臂彎起來放在身體兩側，靠近肩膀，然后整個手臂一起用力緊繃。三、手部，雙手最大力氣握拳，一直到無法再握緊為止。四、肩膀，繃緊肩膀，讓肩膀高高抬起，似乎要碰到自己的耳朵。五、腿部，繃緊大腿和臂部，在兩膝蓋中間加一枚硬幣并將腿伸直、上抬。六、腹部，盡量收緊腹部，好像別人要向您腹部打了一拳，您在收腹躲避，保持收腹十秒鐘。七、將腳趾慢慢向下彎曲，仿佛用力抓地，保持十秒鐘后將腳趾慢慢向上張開，腳和腳踝不要動，然后放松，對治療失眠有很好的幫助。
  語音時長 2:03”
  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-27 15966次

• 便秘治療小方法
  對于我們常見的一些便秘治療方面：第一，要多喝水，早上起來空腹的時候喝一杯開水對腸道蠕動有一定的刺激作用，可以改善便秘，平時也要多喝水，保證每天的水量。第二，多吃一些含纖維素的蔬菜和水果，對腸道也有改善的作用，特別便秘嚴重的時候可以吃一些香蕉和蜂蜜，有潤腸通便的作用。第三，定時蹲便，每天定一個時間，不管有沒有大便都蹲便，養成一個良好的排便習慣。第四，適量運動，加強體育鍛煉，對腸道的紊亂和腸道蠕動也一定的好處。
  語音時長 01:24”
  羅建新 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-26 8578次

• 瘦臉的小方法
  瘦臉可以通過按摩的方法，每天對臉部按摩半小時到一個小時左右，促進血液循環，對瘦臉有一定的幫助，但是在按摩的時候一定要長期堅持，如果中途停止就會影響到瘦臉的效果。如果想要快速瘦臉可以通過注射瘦臉針進行改善，注射瘦臉針以后可以阻斷肌肉的營養，使肌肉逐漸萎縮，就可以使臉瘦下來。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 201次

• 淡化胎記的小方法
  淡化胎記是沒有小方法的。如果想要去除身上的胎記，可以通過激光的方式進行去除，激光手術去胎記比較安全，是利用激光的特殊光束可以直接照射到有胎記的部位，穿透到皮膚深層有效去除身上的胎記。如果身上的胎記面積比較大，也可以通過手術的方式切除。激光以后要做好局部護理，避免局部發生感染。
  徐彥春 副主任醫師解放軍聯勤保障部隊940醫院

  2022-03-25 401次

• 失眠小方法
  失眠可由多方面原因引起，建議您幾個小動作，能幫助您改善睡眠，可以試著做一些簡單易學的自我放松運動，讓身體感到適當疲憊從而幫助睡眠。一、頭部，分別皺緊眉頭、鼻子、緊閉雙眼，保持十秒鐘后放松。二、手臂，兩側小臂彎起來放在身體兩側，靠近肩膀，然后整個手臂一起用力緊繃。三、手部，雙手最大力氣握拳，一直到無法
  吳茜 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-12-09 130次

• 去狐臭小方法
  每個人的情況不同，所以要根據每個人的病情不同而選擇治療方案。1、輕者不必治療，勤沐浴，勤換衣物，保持局部清潔干燥。2、伴有多汗癥者以治療局部多汗為主，腋臭嚴重者可選擇藥物治療，如烏洛托品溶液。3、手術治療：即將大汗腺切除，是目前唯一能夠根治腋嗅的方法。4、可以用激光手術治療，可視介入定位清除術在腋下
  崔琳靜 副主任醫師淮北市人民醫院

  2019-02-19 10196次