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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 5142次

• 肝不好后背疼怎么辦

  對于后背疼痛或者是肝不好的病人，首先要確認后背疼痛的癥狀是否和肝臟有關，還是建議到醫院進行進一步的檢查。而肝臟功能不好或者說肝不好的病因有很多，有的是由于肝炎病毒感染引起的慢性肝炎、肝功能異常，甚至是肝硬化、肝臟的腫瘤；有的是由于長期飲酒引起的酒精性肝病，還有的人是由于肥胖或者是吃太多高熱量的食物，引起的脂肪肝，需要進行相應的病因治療，以及改善生活和飲食方式。實際上肝臟是屬于不太容易出現疼痛的器官，肝臟實質是沒有神經纖維的，而常見的肝臟疾病，包括肝炎病毒感染、肝臟的占位性的疾病，其實未必會出現疼痛的癥狀。而引起后背疼痛的病因更常見的包括神經、肌肉性的疼痛、脊柱的問題或者是膽道系統的疾病，以及腎臟、輸尿管，包括腎結石也會引起疼痛。

  

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  王東 主任醫師北京大學人民醫院

  2021-06-15 5447次

• 坐月子后背發涼怎么辦
  首先應該注意保暖，后背發涼首先的工作就是保暖，無論是什么季節，只要是自己感覺到后背發涼就應該趕緊多穿一件衣服，身體會慢慢的緩和起來，否則很快就會出現打噴嚏、流鼻涕、感冒的癥狀，平時應該注意不要漏后背、腰部，應該保護好脊椎。其次就是輔助措施，可以喝上一杯熱的水，身體熱乎起來如果還感覺發涼，就用熱水袋或者是暖手寶加上熱貼敷在發涼的位置，直到感覺到不發涼為止，也可以仰臥躺在熱炕上或者是電熱毯上，這樣對于脊椎都會有加熱的現象，而且能夠促進血液循環。其次就是進行推拿，如果有條件的情況下可以找一個暖和的地方，然后進行雙手搓熱，然后手掌進行推拿，發熱的力度為準，多推一會兒，很快身體后背就會暖起來，建議可以多推幾次，比如說雙手食指以及指部在尾骨往上開始三捏一提，這樣效果會更好一些，其次飲食上，不論是什么季節飲食都要有喝熱水的習慣，不要喝冷水以及涼的飲料，這樣都容易導致后背發涼。
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  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-23 45770次

• 肚子發涼怎么辦
  小肚子發涼是宮寒，因寒邪侵襲，不只血寒，且在子宮輸卵管及腹腔內都結聚大量寒性液體，正是俗話所說的寒氣塊。宮寒如何調理：1、拔罐治療對于持續性的宮寒，可以用拔罐進行調理。拔罐可以把體內毒氣逼出來，既能解除宮寒之痛又沒有副作用。主要是在腰腹部正對著的背部進行拔罐，往下延伸到尾椎骨附近。每次拔罐要持續20-25分鐘，每天拔兩次，連續3天就能使宮寒癥狀明顯減輕。2、用小太陽取暖器烤腰腹部，當宮寒比較嚴重時，可以用取暖器地低檔在腰腹部來回烤一烤。注意距離以不感到燙為主，不要離著太遠或太近。3、避免吃生冷、辛辣的食物，如果是肚子發涼要避免的吃一些生冷、辛辣的食物。如果有宮寒癥狀一定不能吃生冷食物，包括一些寒性的蔬菜水果也不要多吃。辛辣的食物也要避免吃，以免加重病情。最好多吃一些發熱、暖身體的湯類，像小米粥、羊湯等等。平時也可以注意要適當地多喝一些溫熱的開水，也能有效的緩解肚子發涼的癥狀。
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  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 23218次

• 后背發涼怎么辦
  病情分析：可以適當的添加衣物進行保暖，適當的喝一些溫開水緩解癥狀。如果只是后背發涼，沒有伴有其他的不適癥狀，可能與氣候寒冷、穿的衣服單薄有一定的關系，這時可以多穿衣服進行保暖，避免吃涼食以及用涼水洗浴，也可以用熱水泡腳緩解癥狀。意見建議：對于后背發涼的患者來說，也可以采用艾灸、拔火罐等方法進行調理。如果癥狀得不到緩解，建議最好去醫院就診，查明原因后進行對癥治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-05-03 3105次

• 坐月子后背發涼怎么辦
  病情分析：坐月子后背發涼，可以參考以下調理方法：1、若有后背發涼，伴有腰酸冷痛等癥狀，可能是由于感受寒濕邪氣而引起，可以應用艾灸、雷火灸等緩解；2、若有惡寒怕冷、喜溫喜按多屬于腎陽虛，可適當應用具有補腎溫陽類的中藥。意見建議：建議大家最好與當地正規醫院就診，經醫生面診完善相關檢查，查明病因而對癥用藥處理，平時要多元化飲食，禁食辛辣油膩寒涼性食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-31 2404次

• 出汗后背心發涼怎么辦
  患者出汗后背心發涼可能是由外感風寒、氣血不足等因素導致的，一般通過一般治療、藥物治療、物理治療等方法進行治療。1、外感風寒：由于受到寒風、淋雨等外因影響，會導致肌表受到風寒之氣的侵襲，從而可造成出汗后背心發涼，可伴有惡寒、肢冷等癥狀。患者在平時要注意休息、保暖，也要注意室內空氣流通。飲食上要以清淡為
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-08-09 905次

• 胸口發涼怎么辦
  胸口發涼一般是氣溫低、運動量過少、飲食因素、植物神經紊亂、甲狀腺功能減退等原因引起的，需要去醫院查明原因后通過加強生活管理、口服藥物等方法改善。1、氣溫低：如果所處的環境溫度比較低，而且穿著單薄，胸口部位受到寒冷空氣刺激后會出現發涼的情況，部分患者還會伴隨肌肉痙攣的癥狀，需要調節室內溫度，讓溫度保持
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2024-06-06 0次