晚上刷牙可以減少齲齒、牙周病的發生,保持口氣清新。

進食后牙齒間隙或牙面上會黏附大量食物殘渣、軟垢,在細菌的代謝下產生酸性物質,造成牙體組織脫礦和形成齲損。夜晚進入睡眠后唾液分泌量大大減少,舌體運動不頻繁,細菌活動相對活躍,同時口腔內沖洗和清潔作用降低,殘留的食物軟垢容易與唾液結合形成結石,刺激牙齦腫脹疼痛。如果食用有特殊氣味的食物,如大蒜、蔥、姜等,可以持續存留在口腔內引發口臭。

因此晚上一定要刷牙,盡可能的去除食物殘渣和軟垢,減少牙菌斑的聚集,配合應用漱口液可以分解口腔內腐敗壞死性的細菌,減少牙齦發炎,還可以減少黑色素的沉積,保持牙面光潔,提高美觀程度,所以說晚上刷牙能夠預防齲齒、牙周病,還可保持口氣清新。

刷牙是維護口腔衛生清潔的重要步驟,所以一定養成早晚刷牙的好習慣,建議采用巴氏刷牙法。

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