為你推薦

• 痤瘡飲食調理

  痤瘡的飲食不是喝什么的問題，痤瘡的飲食盡量的要避免一些，油脂大的一些食物，尤其是油炸的食物。油炸的東西吃下去，尤其像現在，有很多地溝油，這樣不清潔的、不健康的，這樣油膩的一些油炸食品，盡量的還是要少吃。吃一些清淡的，具體的喝什么，痤瘡的病人應該要多喝一些水，茶水、清涼的東西，少喝飲料。因為飲料里面大家都知道，都是糖分比較多，還有一些少量的激素，雖然現在有一些功能性的飲料，有一些咖啡因，還有一些維生素類的，但是飲料里面糖分還是比較多，還要少喝。

  

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  楊森 主任醫師安徽醫科大學第一附屬醫院

  2020-02-21 2783次

• 子宮肌瘤飲食調理

  其實要說飲食調理，也沒有說特別好的一種方案，我們還是通過子宮肌瘤的原因，來進行一個分析。子宮肌瘤主要是因為，雌激素水平增高引起的，就是說我們生活中，就盡量的避免吃含雌激素水平過高的食物，譬如說雞、鴨。因為我們現在很多市場上，都是一些人工飼養的食品，它確實是里面含有很多這種成分。再有就是這些保健品，里面也含有這種雌激素，特別是那種針對卵巢保養的食品，絕對是雌激素水平含量比較高的，所以我們盡量的杜絕這些食品。

  

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  費志醫 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-07-25 2961次

• 補鐵飲食講究多
  鐵缺乏是缺鐵性貧血的主要原因，補鐵飲食是糾正鐵缺乏的必要措施，要用飲食糾正缺鐵性貧血講究很多。首先要選好含鐵食物，食物中的鐵有兩個來源，即血紅素鐵、離子鐵，前者鐵的吸收率較高，約占40%，如瘦肉、魚、內臟等，后者的鐵吸收率不到10%，蔬菜中的含鐵量不高，吸收率也差，其中菠菜的鐵的吸收率不到2%，因此補貼應以富含鐵的動物性食物為主。一般動物性食物的鐵含量和吸收率均高，是補鐵菜的主要菜肴。使用動物血有鴨血豆腐羹、香菇雞血湯；使用水產禽類的有青椒炒鱔絲、紅燒鹵鴨、蠶豆燉牛肉；使用蔬菜干果類的有木耳拌海帶、龍眼紅棗木耳羹，菠菜松仁等。補鐵同時要增加蛋白質的攝入，以每日1.5克每千克體重為宜，其中至少有三分之一來自于獸禽肉，補鐵還要增加膳食中維生素c含量高的蔬菜，例如西紅柿、青椒、苦瓜、油菜等，以促進機體對鐵的吸收。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-11-16 2331次

• 肺炎過后要怎么調理
  肺炎是指發生在肺部的炎癥，可由病毒，細菌，真菌，寄生蟲等微生物感染引起，也可以因接受放射物照射引起。通常可以引起發燒，咳嗽，咳痰，胸痛等，如果是由微生物感染引起的肺炎，一般可以通過抗感染治療而治愈。肺炎過后應該怎么調理？肺炎過后，飲食上應當保證足夠的熱量，蛋白質和維生素的攝入，以米面為主要的負責熱量的食物。可以適當的補充蛋類，雞肉，魚肉等食物，補充優質蛋白，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果。肺炎患者過后應該多飲水，這樣對于病情的恢復也是更有利的，平時需要注意的是避免熬夜疲勞，淋雨，醉酒，應該適當的鍛煉身體，提高機體的免疫能力。
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  宋偉 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-16 2809次

• 嬰兒剃頭有什么講究
  未滿三個月的嬰兒不要剃頭，嬰兒的抵抗力還比較弱，不滿三個月的寶寶剃頭很容易引發細菌感染，導致皮炎毛囊炎的癥狀。夏季的時候不要給寶寶剃頭，寶寶頭上有頭垢的不能給剃頭，不宜給寶寶剃光頭，需要留五毫米左右的頭發，這樣可以更好的保護寶寶的頭皮。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2019-01-17 11508次

• 吃火鍋有什么講究
  一般來說，刷火鍋前可以先喝半杯新鮮的果汁，然后可以進食蔬菜、紅薯土豆等素食因為先吃蔬菜可以補充膳食纖維，幫助腸胃蠕動，也使得小腸呈酸性，有助于肉類中鈣磷的吸收。同時讓胃有飽腹感，減少肉食進食。涮火鍋的過程火一定要保持旺火，以鍋內的湯汁維持在沸騰狀態為佳，這樣食材可以迅速煮熟，避免生熟交叉感染。
  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 1603次

• 春節食物存放有講究
  春節是我們中華民族悠久的歷史文化的一個重要組成部分，春節期間市場休息，導致節日期間菜品減少或者價格上漲，所以大家都喜歡在春節前將春節期間要吃的食物都準備好，包括肉類、海鮮、蔬菜水果、干果和飲料酒水等。那么，年貨比較好的儲存方法有哪些呢？
  劉正新 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2020-01-08 3013次

• 春節期間如何健康飲食？
  我有一個朋友，春節期間，他忙于參加各種聚會，每餐都是大魚大肉，油膩且重口味。起初，他只是覺得胃部有些不適，有些消化不良的癥狀。但隨著時間的推移，這些癥狀愈發嚴重，甚至出現了嘔吐和腹瀉的情況。他趕緊去了醫院。醫生為他開了藥，并叮囑他要注意調整飲食。春節期間如何健康飲食？下面我根據醫生的建議和大家分享一
  2024-04-24 0次