婦女在懷孕初期出現惡心、頭暈、干嘔、嘔吐等情況，是由于激素水平升高所導致的，屬于孕期反應，一般是很正常的，孕婦不必過于擔心，無須治療，可自行緩解。建議如下:
一、懷孕期間貧血也可以引起頭暈，可以多吃些紅棗、花生、瘦豬肉。
二、晚上可以喝杯熱牛奶有助于睡眠。
三、飲食要清淡，多吃些水果、蔬菜。
四、感覺胃酸干嘔的話，可以喝些檸檬水、蜂蜜水緩解。
五、保持心情愉快，多注意休息。
六、懷孕期間不宜吃螃蟹、甲魚、薏米等。
懷孕了頭暈干嘔
張媛媛副主任醫師
北京大學人民醫院消化內科
2021-11-30939次
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李順華
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