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概述：

血虛不是腎虛，二者屬于兩種不同的概念，所引發的癥狀也各不相同。血虛所引發的癥狀主要為頭暈疲勞，患者面色蒼白，女性患者更容易出現血虛，而在治療的過程當中，所使用到的藥物也是以補血為主。腎虛的患者常常會出現食欲不振、牙齒松動、性功能降低等癥狀。男性容易出現陽痿早泄，女性容易出現月經不調，在治療的過程當中以中藥為主。比如溫腎蘇拉甫片，具有溫腎除濕的功效，可以通過補腎壯陽達到調理身體的作用。

為什么會引發腎虛？

1、飲食不當。吃了過于油膩的食物，再加上抽煙喝酒無節制，長期以辛辣的食物為主，都會增加腎臟的負擔，導致腎虛。此外經常過量喝碳酸飲料，導致體內酸堿平衡失調，也是誘發腎虛的主要因素。

2、思慮過度。工作壓力比較大的患者，尤其是從事腦力工作的勞動者，更容易因為情志失調而導致腎虛。

3、房事過于頻繁。無論是性生活不節制，或是過度頻繁的手淫都是引發腎虛的重要原因，尤其是對于男性來說是主要誘因。

飲食注意：

腎虛的患者可以適當的多吃豬腰、羊肉、板栗、黑豆等食物進行補腎，如果還伴隨有血虛的癥狀，可以用當歸代茶飲，并且在日常飲食中避免吃寒涼的食物，尤其是在冬天注意防寒保暖，避免長時間待在陰冷的地方。

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血虛是腎虛嗎

概述：

為什么會引發腎虛？

飲食注意：

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