山楂和洋蔥泡水喝通常具有促進(jìn)消化、輔助降低血脂、輔助穩(wěn)定血壓、抗氧化、提高免疫力等功效。
1、促進(jìn)消化：
山楂含有豐富的有機(jī)酸，通常能夠刺激胃液分泌，增強(qiáng)胃蛋白酶活性，洋蔥中的纖維素一般也有助于腸胃蠕動(dòng)，二者搭配泡水喝通常可以幫助消化食物，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。
2、輔助降低血脂：
洋蔥中的硫化物等活性物質(zhì)以及山楂中的黃酮類物質(zhì)，通常有利于輔助降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平，對(duì)血脂異常有一定的改善作用。
3、輔助穩(wěn)定血壓：
洋蔥中的前列腺素通常有助于擴(kuò)張血管，山楂通常也有一定的舒張血管的作用，兩者泡水飲用一般可在一定程度上輔助穩(wěn)定血壓。
4、抗氧化：
山楂和洋蔥都富含抗氧化物質(zhì)，如山楂中的維生素C、類黃酮，洋蔥中的槲皮素等，通常能幫助清除體內(nèi)的自由基。
5、提高免疫力：
山楂和洋蔥含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分，例如山楂中的維生素C，通常可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力，使身體更有能力抵御疾病。
山楂和洋蔥泡水喝通常有諸多好處，但并非所有人都適合。例如胃酸過(guò)多者不宜大量飲用，以免加重胃酸反流等不適癥狀。在飲用時(shí)，要確保食材的新鮮和清潔，以免引起腸道感染等問(wèn)題。這通常只是一種輔助性的飲品，不能替代藥物治療疾病。如有不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
