如今，甩脂機在減肥領域頗受歡迎，與此同時，一些腎結石患者不禁遐想：這甩脂機能不能把腎結石給震出來呢？這可得好好探討一下。

甩脂機不能把腎結石震出來。

腎結石在腎臟內的位置相對固定，周圍有復雜的泌尿系統結構保護。甩脂機的震動是全身性的、無針對性的，其震動強度遠遠不足以使結石松動并排出。而且，過度使用甩脂機還可能對腎臟等腹腔內器官造成意外傷害，比如引起腎臟包膜下血腫等。此外，如果結石在腎盂或輸尿管內，不恰當的震動可能導致結石移動到更狹窄的部位，引起尿路梗阻，加重病情，出現疼痛加劇、血尿、腎盂積水等嚴重后果。

如果想促進腎結石排出，可以嘗試以下方法。

1、跳繩

2、多喝水

腎結石是個讓人頭疼的問題，但只要我們采取正確的方法，保持積極的生活態度，就能更好地應對它。不要盲目嘗試一些沒有科學依據的方法，以免給自己帶來不必要的傷害。