帕金森病，是一種緩慢進展的中樞神經系統變性疾病，主要影響中老年人群，其平均發病年齡約為60歲。帕金森病在典型癥狀出現前，往往有一個漫長的前驅期，期間會表現出多種非運動癥狀，這些征兆對于早期識別帕金森病至關重要。本文將詳細介紹帕金森早期的征兆及日常注意事項，幫助大家更好地了解和預防這一疾病。

帕金森早期的征兆

1、睡眠障礙：失眠是帕金森病患者的常見早期癥狀，包括睡眠間斷和入睡困難。此外，快速眼動期睡眠行為障礙也是帕金森病的一個特征，表現為夜間噩夢增多、大喊大叫、拳打腳踢等，可造成自身及同床者傷害。

2、自主神經功能障礙：表現為便秘、尿潴留、尿頻、尿急、出汗多、皮脂腺分泌過多或持續性低血壓等。特別是便秘，約70-80%的帕金森病患者會出現，且可能在運動癥狀出現前十數年就有表現。

3、靜止性震顫：患者在靜止狀態下會出現單側手指呈搓丸樣運動，緊張或情緒激動時癥狀會加重，變換位置或運動時癥狀會減輕或停止。

日常注意事項

1、適量運動

2、充足睡眠

3、情緒管理

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