患者長時間不大便可能是飲食不當、不愛運動、精神緊張、腸道菌群失調等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療等方法進行治療。
1、飲食不當：
如果平時飲食不合理，經常吃辛辣、刺激、油膩的食物，比如辣椒、肥肉、油炸食品等，會影響胃腸功能，導致食物在胃腸道內停留的時間過長，水分被過多吸收而引起大便干燥，出現便秘癥狀。平時可以多吃些新鮮的水果和蔬菜，比如黃瓜、獼猴桃、火龍果等，有利于緩解癥狀。
2、不愛運動：
長期不愛運動會導致胃腸蠕動速度減慢，容易發生便秘。建議平時適當的進行運動，比如跑步、跳繩、打羽毛球，能夠促進胃腸蠕動，加快大便排出的速度。
3、精神緊張：
精神長期過度緊張會導致機體的平衡狀態打破，對胃腸道功能造成影響，最終導致便秘發生。可以遵醫囑使用麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液、通便靈膠囊等藥物進行治療。
4、腸道菌群失調：
可能是飲食習慣、藥物刺激、年齡增長等原因所致，會導致腸道內的環境發生改變，通常會引起腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等癥狀。可以在醫生的指導下使用乳酸菌素片、雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物進行調理。
除此以外，還可能是腸易激綜合征、腸梗阻、幽門梗阻等原因所致。若癥狀一直得不到緩解，應該及時就醫。
