血壓突然升高有什么簡單處理方法

血壓突然升高可以通過調節情緒、適當休息、調整飲食、服用降壓藥、就醫治療的簡單方法進行處理。

1、調節情緒:

如果血壓突然升高與情緒過于激動有一定的關系,在此期間應調節自身的情緒,保持心情平和,減少不良情緒的刺激,對血壓降低有幫助。

2、適當休息:

當出現血壓突然升高后,也可以選擇臥床休息。身體處于靜止狀態后有利于血壓的下降,如果劇烈的活動會導致血壓持續升高,還會增加患心腦血管疾病的風險。

3、調整飲食:

在血壓升高期間應注意清淡飲食,不可以吃油條、肥肉、炸雞等食物,可以適量的吃一些芹菜、小米粥、西蘭花等清淡的食物,對穩定病情也有幫助。

4、服用降壓藥:

如果血壓升高的比較嚴重,并且出現了頭暈、乏力等癥狀時,也可以在醫生指導下口服降壓藥物,比如硝苯地平片、苯磺酸氨氯地平片、拉西地平片等,用藥之后能夠將血壓控制在正常范圍之內。

5、就醫治療:

如果服用降壓藥物效果不是特別明顯,需要及時就醫進行治療,如果不及時治療,容易誘發血管破裂,會對生命健康造成威脅。

血壓高的患者在平時應注意低鹽、低脂飲食,定期測量血壓,禁止熬夜,以免影響到血壓的控制。

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