排卵期腰疼可能是激素水平變化、不注意保暖、腰肌勞損、子宮內膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以選擇加強護理、物理療法、藥物治療等方法改善，此時要及時就醫。
1、激素水平變化：
由于排卵期時會導致體內激素水平發生變化，此時會使子宮內膜少量脫落，如果血液沒有及時排出，可能會在子宮內積聚而出現腰疼。女性要注意休息，適當的減少活動，等到排卵期結束后，癥狀也會逐漸緩解。
2、不注意保暖：
如果女性在排卵期沒有注意保暖，會因為寒冷刺激而導致腰部組織痙攣，嚴重時會出現疼痛。此時要加強保暖，還可以對腰部進行熱敷，能夠促進血液循環，緩解不適癥狀。
3、腰肌勞損：
如果在排卵期時沒有注意休息，過度負重會增加腰部肌肉的負擔，此時會引發腰部酸疼或脹疼。可以適當的對腰部按摩，能夠緩解癥狀，并且要避免過度負重，也不可以長時間保持一種姿勢。
4、子宮內膜炎：
此疾病是病原體感染導致，患病后會因為子宮內膜出現炎癥反應而引發異常脫落，此時會出現排卵期腰部疼痛以及陰道出血。可以在醫生的指導下服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療。
5、腰椎間盤突出癥：
發病原因和腰椎退變、慢性損傷有關，患病后會壓迫局部神經根以及組織，使女性在排卵期時出現腰疼，還會伴有坐骨神經痛、下肢無力等癥狀。可以遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、塞來昔布膠囊等藥物治療。
平時要保持情緒平穩，避免過度焦慮或者緊張，也不能自己盲目用藥。
