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哪些食物可以提前預防前列腺癌

一、橘子,橘子中含有橘紅素、川皮苷和維生素。研究發現含有大量維生素c的飲食會使患前列腺癌的幾率降低23%。

二、番茄,番茄含有大量胡蘿卜素,它可幫助身體吸收番茄里的番茄紅素,會把前列腺癌的幾率降低32%。

三、全麥玉米餅,全麥玉米餅中含有可溶性纖維素,研究表明含有充分可溶性纖維素的食物可降低體內的前列腺特異性抗原PSA水平。

四、椰菜,吃椰菜的男性患前列腺癌的幾率比普通人要少41%。

五、雞肉,資料顯示,連續41年補充攝入足量硒的男性死于前列腺癌的可能性比普通人要低63%。

六、西瓜,同番茄一樣,西瓜也含有大量的番茄紅素。

七、麥芽菌,麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。如果每日補充維生素E和鋅,患前列腺癌的幾率會分別降低20%~45%。

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