21號(hào)來(lái)月經(jīng)，排卵日通常在次月的4號(hào)到7號(hào)之間。但這并非絕對(duì)，因個(gè)體差異，排卵日可能有所不同。
女性的排卵日通常是在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右，以28天為一個(gè)月經(jīng)周期來(lái)計(jì)算，如果21號(hào)來(lái)月經(jīng)，理論上排卵日會(huì)在次月的4號(hào)左右。然而，由于每個(gè)女性的月經(jīng)周期可能有所不同，因此排卵日也會(huì)有所差異。一般來(lái)說(shuō)，排卵日前后4-5天為排卵期，即易受孕期。
影響排卵的因素
1、月經(jīng)周期長(zhǎng)度：月經(jīng)周期的長(zhǎng)短直接影響排卵日的計(jì)算。周期較短的女性排卵日會(huì)相對(duì)較早，而周期較長(zhǎng)的女性則相對(duì)較晚。
2、生活習(xí)慣與環(huán)境：生活壓力大、作息不規(guī)律、環(huán)境變化等因素都可能影響女性的排卵周期。
3、某些藥物，如避孕藥、促排卵藥以及某些激素類藥物，都可能影響女性的排卵，在使用這些藥物時(shí)應(yīng)咨詢醫(yī)生并嚴(yán)格按照醫(yī)囑服用。
綜上所述，雖然可以大致推算出排卵日，但受多種因素影響，具體排卵時(shí)間可能會(huì)有所波動(dòng)。為了更準(zhǔn)確地掌握排卵情況，建議使用排卵試紙或進(jìn)行基礎(chǔ)體溫測(cè)定等方法進(jìn)行輔助判斷。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，對(duì)于維持正常的排卵周期也至關(guān)重要。
