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• 妊娠高血壓吃什么水果

  妊娠高血壓疾病吃什么水果，沒有特殊的一個要求，不是某一個水果，就會導致高血壓疾病的發生，也不是某一種水果，就會治療高血壓疾病，但是我們研究發現，這種維生素的攝取，對于血管的保護，對于高血壓疾病的發生，是有很大的幫助的，比方說維生素E，比方說維生素c，所以我們在孕期選擇飲食的時候，你要選擇含有維生素E、維生素C、b族維生素比較多的這樣的，豐富的這樣的食物，比方說我們的蘋果、橘子、獼猴桃，很多的水果，只要是維生素C的，含量豐富的胡蘿卜素含量豐富的，都可以在營養上面，對于高血壓疾病有一個很好的預防，或者治療的一個作用的。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 4236次

• 高血壓不能吃什么食物

  首先避免吃一些高鹽度的食物，在高血壓的人群中，鹽含量過高會導致血壓逐漸升高，這對腎臟的健康也有一定的影響。高血壓人群在每天攝入食鹽的時候，應保持在5克左右，也不能完全不吃鹽。在控制鹽的同時，還應該盡量的減少腌制食物，腌制食物會出現高鹽分現象。第二個方面要遠離肥肉，高血壓人群同樣不能吃太多的肥肉，因為肥肉中脂肪含量較多，而且大多是動物性脂肪，因此會導致膽固醇明顯升高，也會促使血壓升高，最終形成動脈硬化。另外有刺激作用的食物經常會使身體出現便秘，而且一旦便秘比較嚴重，自然也會增加腹部的壓力，所以血壓會進入迅速上升的階段，很容易引起腦出血，這對本來就有高血壓的人群來說是非常危險的。高血壓人群體重超重也會導致血壓繼續增高，所以高熱量的食物也會導致身體出現肥胖的現象，也會導致血壓進入快速上升的階段，所以對個人的健康也會產生一系列不好的影響。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-24 3876次

• 有高血壓能吃什么水果
  高血壓可以吃這些水果：一，蘋果。蘋果含鉀高，可以降低人體血壓，蘋果還能防止膽固醇升高，降低血液中的糖含量。二，獼猴桃。獼猴桃對動脈硬化、心絞痛、高血壓都有良好的療效，常吃獼猴桃對降壓效果非常好。三，西瓜。西瓜中含有很多營養成分都利于降壓，西瓜可起利尿作用，降低血壓。四，木瓜。木瓜中的氨基酸能軟化血管，從而起到降低血壓的作用。五，草莓。經常吃草莓也有利于降壓，因為草莓中含有大量的維生素，可以起到軟化血管的作用。六，香蕉。香蕉中含有豐富的鉀，每天只要吃一根香蕉就可以滿足人體對鉀的需要，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道。七，柿子。柿子也有降低血壓，預防動脈粥樣硬化的功效。八，檸檬。檸檬富含維生素C和維生素B，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子來促進血液凝固，可以預防和治療高血壓等心血管疾病。九，芒果。芒果含有豐富的維生素A和維生素C，對視力有幫助，還可以延緩衰老，預防老年癡呆癥，抑制動脈硬化、高血壓和預防癌癥。
  語音時長 2:15”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-17 16457次

• 高血壓能吃什么水果
  高血壓患者大多數水果都可以吃，一般沒有特別要求，市面上的水果都比較適合。下面介紹兩種比較適合高血壓患者食用的，能夠起到輔助降壓效果的水果。第一，山楂，山楂本身有消食作用，能夠達到一定的降血壓的功效，平時可以多吃一些如蘋果、獼猴桃等水果，也可以預防心血管硬化以及動脈硬化。第二，香蕉，它富含鉀元素，可以減少血容量，使血壓降低，同時也可以多喝些牛奶，達到補鈣的作用，也能夠有效降低血壓。除此之外，在生活上也要保持良好的生活習慣，規律的睡眠，保證睡眠時間在七個小時以上，這樣才能夠達到抵抗疾病的作用。
  語音時長 1:23”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-08 6745次

• 高血壓能吃什么水果
  高血壓患者能吃的水果是比較多的，一般來說沒有特別禁忌的水果，但是任何的食物都不要過量，適量就可以了，可以多吃一些蘋果、香蕉、橘子，這些對于高血壓患者來說都是有好處的，而且平時的時候要多鍛煉身體。
  田鵬飛 主治醫師淄博市第一醫院

  2019-01-08 2804次

• 高血壓不能吃什么水果
  現在很多中老年人都有高血壓疾病，高血壓人在飲食上需要特別的小心。有些水果高血壓患者不適宜吃，如柑橘，多食柑橘會上火，導致機體功能紊亂，出現口腔潰瘍，舌炎，咽炎等癥，因此建議高血壓患者慎食。葡萄它的含糖量很高，因此高血壓患者謹慎食用。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 5802次

• 有高血壓吃什么水果
  有高血壓的患者在選擇水果時，應傾向于那些富含鉀、鎂等微量元素以及維生素的水果，這些成分有助于調節血壓，保護心血管健康。首選包括香蕉、蘋果、獼猴桃、草莓和藍莓。1、香蕉富含鉀元素，能有效促進鈉離子的排泄，從而幫助降低血壓。同時，香蕉中的維生素
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2025-03-23 0次

• 有高血壓吃什么水果
  適合高血壓患者吃的水果有很多，主要包括：第一、含維生素C的水果，如桔子，具有抗氧化的作用降低血壓。第二、可以吃富含粗纖維的水果，如蘋果，蘋果的粗纖維可以改善腸道菌群。第三、富含鉀離子的水果，像富含鉀離子的水果，比如香蕉，香蕉能夠通過調節鉀鈉的比例達到降低血壓的目的。第四、具有飽腹感的水果，比如番茄。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 165次